CraSh组的练习室里，从白天到天黑，练习室的灯一直亮着。
镜子里的七道身影被汗水反复涂抹，音乐循环了不下百遍。
这曲子鼓点密集如砸在心口的冰雹，每一下都要求极致的胸腔共振和肌肉控制。
融合地板动作和充满撞击感的互动设计，足以让观众看得血脉贲张，也累得表演的人想当场趴下。
他们组七个人，慕容敖龇牙咧嘴地和地板动作较劲。
郑志昊边练边吐槽每个人的舞蹈角度，谁也不放过。
晴太永远元气满满，试图用笑容化解疲惫。
谢安表情管理一流，但还是被导师说有些动作做得僵硬。
许蜢、季雁浩学得最快，已经开始抠细节。
而姜时焰作为这次C位之一，不仅要自己跳好，还要在走位中引领团队，那些强调个人力量爆发的片段，更是需要他展现出野性与不羁的男性荷尔蒙，现在对他来说比记动作还要难。
晚上十二点过后，大家陆续扛不住了。
“师傅，我不行了骨头要散架了，我先回去躺着了……”慕容敖瘫在地上哀嚎。
“姜时焰，走了啊，都这个点了。”
郑志昊拿起自己的毛巾和水瓶，看了眼还在对着镜子顺动作的姜时焰，习惯性毒舌，“临时抱佛脚是没用的，关键还是要平时积累到位。”
姜时焰正对着镜子练习一个需要极致控制力的定点pOSe，闻言头也不回：“我就抱了怎么了？我这叫临阵磨枪，不快也光！”
郑志昊被姜时焰这理直气壮的气势噎了一下，又马上回怼过去,“......想不到你还有恋足癖！！”
他走到门口又回头，接着用一种夸张的语气感叹：“姜时焰，你真的变了，变得让人好陌生.....”
“我看你还挺有力气的，要不再一起练练？”
“不了不了，我没有恋足癖。”
“滚！”
练习室彻底安静下来，只剩下姜时焰一个人。
他深吸口气，继续练习。
白天陈叙的话还在耳边：“姜时焰，力量有了，但表情！你的表情太干净了！CraSh不是阳光少年追梦，是野兽出笼！是挑衅！是释放！眼神给我狠一点！”
狠一点？
姜时焰对着镜子，尝试龇牙，皱眉，做出凶狠的表情……
镜子里的人看起来更像一只试图吓唬人的小狗，还是刚洗完
…。。