乔经常在房间里练习如何摆POSe，她在房间里放了一块大大的镜子和摄像机，根据最后镜头的呈现效果一点一点纠正自己的动作和表情。
不仅如此，她还开始了体育锻炼。
纵观国内外知名的模特，她们的身体都充满了力量的美感。
根据某些模特在网上分享的资料，姜乔开始撸铁、瑜伽和普拉提，这些运动不仅能增肌，还能改善形体，效果更好。
姜乔刚开始拍杂志只是为了好玩儿，可现在她是真的对这个行业产生了兴趣，她想在这条路上走得更远，所以才会如此训练。
这些对姜乔来说都是小CaSe，除了一件事，那就是她需要节食。
为了在拍照前将自己最好的一面呈现出来，姜乔这些天都在吃减脂餐。
刚开始听说她要吃减脂餐的时候，姜南还苦口婆心地劝过她：“你还这么小，吃什么减脂餐？而且最近你都瘦了，女孩还是要胖一点才可爱。”
姜乔当时还不清楚有一种瘦叫妈妈觉得你瘦，所以当晚她毫无负担地炫了两大碗米饭。
可当第二天早上，当她看见自己称重表上涨的数字后，罪恶感几乎要把她淹没了。
她立刻跑到健身房怒练两个小时，这种愧疚感才消失。
从那以后，无论姜南怎么劝，她每天坚定地只吃减脂餐，她一定要在镜头前呈现最好的自己。
最讨厌的就是陆珣，不光非要跟她一起吃饭，每次吃饭还发出赞叹声，闻着饭菜的香味，姜乔感觉肚子里的馋虫都快把她咬死了。
日子一天天地过去，拍照的日期终于到了，她也要解放了。