老大，你和boss说一下，我觉得我们餐厅晚上可以延长营业时间啊？」阿峰忍不住说道。
每天上午的生意太差了，七月份除了一号和二号，其他时间中午基本都没客人。
「讲过了，boss说等会员人数来到200个再考虑。」小楼嗬嗬一笑，「我看了下帐单，餐厅亏的也没那麽狠，你们晚上做好服务就行。」
「行了，热好身子该锻链了。」他招呼一声，大家又开始往走廊搬凳子和软垫。
餐厅也没有龙门架或者杠铃，只有哑铃，凑合练练就是。
阿峰因为有一年的健身经验，则是负责带大家做标准动作。
条件简陋也能练，推胸、深蹲、飞鸟、单臂划船这些动作同样能练到胸和肩膀。
正在练着呢，陈芝虎开车带着几个徒弟回来了。
今天又是去考察中环的早餐茶点，方便後面给凌月华搭配营养早餐，顺便给几个徒弟认认公司大门。
他这个老板怎麽可能天天送，这些事肯定要交给徒弟的。
看到大家都开练了，阿生他们又赶紧过来热身，然後加入进去。
大家一起锻链身体还是很带感的。
陈芝虎把衬衫脱下，然後用毛巾擦了擦身子，黏糊糊的太难受。
随便穿了一件背心来到走廊这边。
此时小楼也在练，不过他练的和别人不一样，一个孤零零的木桩子。
重复练甩臂和踢脚两个动作，一边练一边嗬气，打的桩子砰砰作响。
「就这两招啊？」陈芝虎好奇的问道，他也在热身，等会跟着练练。