呼吸节奏的掌控以及全身肌肉的协调。
罗德调整着呼吸，刻意延长吸气与呼气的间隔，让氧气更充分地融入血液。
当折返跑动的距离超过10公里，夕阳西下，两名亲卫都举起了火把。
罗德的意识沉入身体内部，感受着每一次肌肉纤维的收缩与舒张。
同样也在感受着汗水渗出毛孔带走热量，以及脚下坚硬或松软的地面所反馈的力道。
这是【跑动】技艺的核心。
将身体转化为高效、稳定、持久的机器。
之前的【矫健】减少了不必要的体力浪费，【耐力】则提升了他在同阶中的体力上限。
罗德的目标就是同阶之中我无敌，同阶之上一换一。
不谈举世无敌，但肯定要当个开心小超人。
一边开心，一边超人。
此刻，在沉重的负担下，他能清晰感觉到身体在适应。
同时也在压迫中寻找新的平衡点。
那层通往三级【跑动】的阶梯，在持续的经验积累下变得越来越近了。
再次折返，罗德没有减速，反而微微前倾身体，加大了步幅，将冲刺的力量转化为了新的动能。
铅块带来的沉重感仿佛在这一刻被意志强行撕裂。
他的速度竟在冲刺时又提升了一丝！
肺部的灼烧感加剧，但他紧咬牙关，视线锁定远处有被火光照耀的哨塔轮廓。
这轮冲刺到达目的地的瞬间，有一股豁然开朗的通透感伴随着意念的提示同时涌来：
【跑动经验+9】
【三级跑动：6/400】
【领悟技能：活性体魄】
【活性体魄：你的基础移动效率提升10%，任意精力消耗降低15%，睡眠和进食的补充效率中等幅度提升，小幅度提高自愈力、免疫力和抗毒能力，大幅度强化心肺功能】
8