“脚趾、脚踝、脚腕、小腿……皆为腰力基石！”
“此劲厚积薄发，牵一发而动全身，血气萦绕下身可坚如磐石，立根原地而巍然不动。”
“顾，《腰马功》重于下心，上心则以技击之法胜出……”
祝歌阅读这本《腰马功》，看得非常仔细。
这本《腰马功》，并不是《怒目金刚掌》那样大开大合的武技，也不是《徐家雨燕拳》那样的以速度和灵活见长。
这是一本防御武技！
总的来说就是扎马步，而后抵御前方的攻击！
马步扎得越稳，上半身就越可以抵挡攻击。
小腿，是人体第二心脏。
根据这本《腰马功》所述，按照祝歌自己的理解，这本书很看重腿部功夫。
根据书中所说，小腿细的人心脏不好。
按照理解，其实核心原因便是血液循环。
下半身腿脚距离心脏最远，血液要运送到末端远比运送到躯干上要麻烦。
很多手脚冰凉的人便是这个原因。
而小腿如果肌肉发达，则能像水泵一样，源源不断将血液泵送到腿脚末端，也能从腿脚末端把血液泵送至心脏。
这样可以极大减轻心脏的压力。
所以，小腿便被称之为第二心脏。
这个“心脏”越强，胸口的心脏承受的负担就会更小。
“学到了。”
阅读完典籍，祝歌马上就开始了训练。
“呼……”
他按照书上所说的内容扎马步，摆好姿势，并且以血气萦绕于小腿。
霎时间，祝歌感觉到自己的下半身就像扎了根一样。
脚掌抓地，脚踝如针，青筋暴起。
仿佛凭空从身体里出现一股力，使得他不由自主按照《腰马功》所教授的那样。
扭动腰肢，震动躯干，身子斜着朝右前方歪去，右肩下沉随后一爪探出。
“呼呼——”
呼呼风声作响，将十几米外的树叶都扰动了。
这还不算完，祝歌右肩及右爪探出后身子以腰部为圆心转了一个圈，同时左臂又朝身后探出。
左右两臂发力，身子犹如一个陀螺，血气明明激发的是小腿，但却让整个身子形成了波浪。
浪涛从腿部开始，层层叠叠，传递到手部时力量已经极大。
“哗哗——”
“呼呼——”
…。。