陈灵洗修行【挽山势】并无滞碍，便想着练一练分江势！
却见他起手马步蹲立，右掌向右侧缓缓推出，掌心向外，便如掌刀切水。
他试着调整呼吸，以意导气，想要将刚刚诞生的气血引入掌根与前臂……
只是，刚刚诞生的气血似乎太过薄弱，流散在他身躯中，又被吸入他的肌肉、筋骨，尚且来不及落入掌根前臂，就已经弥散殆尽。
于是陈灵洗收势，不再强求。
“挽山势凝气血，熬炼体魄，让周身皮肉、筋骨、五脏六腑都具铁性！入江势则让满身气血翻腾，甚至沸腾！
气血不足，前置条件不满足，自然无法完成入江势。
还需要坚持修炼挽山势积攒气血。”
他不再多想，反而再度修行挽山势，九种变势被他一一打出，他身躯中的那一缕炁也似乎在助他熬炼体魄，生成气血……
足足半个时辰过去，陈灵洗终于精疲力尽，身体上下肌肉纤维传来钻心疼痛。
他忍着疼痛回到屋中，身体如弓，吐纳修行。
数道奇异的清气被他呼入口中，最终落入丹田，融入他丹田中的那一缕炁！
而那一缕炁则流淌于他身体中。
陈灵洗顿时觉得疼痛有所减轻，身体已不再那般疲乏。
“这一缕炁……简直奇妙。”
“止戈七式残卷中说，百日筑基之后修行挽山势，若能坚持半刻钟，便算武道根骨不凡者，我有那一缕炁助益，却足足坚持了半个时辰。
如今又能依靠这一缕炁加快恢复速度，甚至不需药浴，不需补剂……”
陈灵洗心中大定……
“奋力修行，便有脱离樊笼之基！”
——
十日时间悄然而去。
短短十日，陈灵洗变化颇大。
原本单薄的身子虽称不上变得壮硕，却更加沉实，面容仍消瘦，但暗淡褪去，透出一层极淡的温润光泽，便像是一块凡铁，刚刚沾染了第一缕炉火。
吐纳十日，陈灵洗呼吸变得更加悠长，丹田中的那一缕炁已有小拇指粗细。
而修行挽山势十日，则让他身躯中的气血越发旺盛，皮肤、筋膜、骨骼、肌肉都生出诸多变化。
而这一日，陈灵洗洗漱出院，到了后花园。
朔风穿廊过庑，拂开后花园的雪幕——后花园池面冰纹如裂帛、太湖石假山披雪戴素。
寒风摧
…。。