觉很吃力，渐渐反而觉得酸胀的大小腿好些了。
当他完成单腿下蹲和单腿跳起摸高时，以为李毅力要喊他休息一下。但是李毅力却面含微笑，轻轻的说道：
“换一个腿，继续！”
彭巳丁只得又拿着哑铃，继续重复这个单调而折磨人的动作。不过他拿着哑铃正准备做的时候，李毅力又说：
“如果能标标准准的完成，接下来继续学习，我教你一套王重阳在活死人墓中自悟的绝世内功！”
本来彭巳丁打算按照老师的吩咐能完成多少算多少，并没信心，也没计划完成另一个腿的单腿下蹲任务，内心有了偷懒的心思。不过听李毅力这么一说，那是无论如何也必须完成，而且心里隐隐在想，是王重阳的看家本领，先天功吗？
于是彭巳丁深吸一口气，用“逆式呼吸”配合单腿下蹲的动作又认真的练了起来。不过这次李毅力又改变了方法，不是一味地催促，而是给他讲，练习武术，基本功很重要。但很多人往往忽视了基本功的训练，沉迷在无休无止的套路学习中，或追求某些高深的功法，这是不对的。
李毅力告诉他，如果他能负重100斤，单腿下蹲100个，配合他闪电步的灵活和混元一气阴腿的硬度，以及七星扣和弹腿的奇诡，天下少有人能接住他的一腿。
彭巳丁本来很累，这一听，就好像一针强心剂，似乎给了他无穷的力量。彭巳丁心里面大喊“坚持、坚持、再坚持，努力、努力、再努力”，终于他又完成单腿下蹲60个和单腿跳起摸高60次。
而当他练完，反而感觉不是很累了。其实练功就这么怪，当你在坚持不住的时候咬紧牙关再继续坚持下去，突破这个极限，反而不觉得怎样了，当然功夫也因此进了一步。
彭巳丁正是功力到了瓶颈的关键时刻，凭他自己很难突破。李毅力其实也发现了这一现象，于是一会儿严厉督促，一会儿温言说理，一会儿又给他打气，变着法子教他，这就是阴师出高徒。
略微休息，彭巳丁又继续医学和修真的学习。
李毅力接到刚才的话题，给他讲道，说王重阳是全真道的开创者，宋政和二年（宋徽宗在位时的年号，1111-1118年为政和）出身于富裕家庭，他家中世代均为地方大族，家业十分丰厚，所以他从小就受到良好的教育。
而且王重阳天资聪阴，又勤奋好学，后来还入了府学，中过进士，系京兆学籍。他文武双全，不但文采出众，而且擅长骑射，武功高强，中过武举人
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