叶知秋慢慢的开口“我倒是没想到学长你这边直接都已经把它作为一种治疗方案了。”
“其实你们要研究这个课题也是可以的，而且你不就是现成的可以用上的例子吗？”苏寒山慢慢的开口“本来按照我的意思，你的前期治疗应该是还需要一段时间的，但是我发现你本人还是对于这个事情比较急迫，所以前期工作对你来说反而有些没有作用，虽然说这样达不到放松训练的目的，但是因为你专业的特殊性，所以我觉得我们是可以跳过这一步的。”
“可是就这样直接跳过了一定需要的步骤，到时候真的会达到我们想要的目的吗？”叶知秋也有些拿不准这个事情，便开口将自己的疑问说了出来。
“该怎么说呢，也不叫完全跳过这一步，毕竟从我第一次给你进行放松训练之后，你不也经常在家进行相关的训练嘛，这样来说的话，就相当于是你作为我的助手，给自己进行了放松训练，所以理论上是说得过去的。”苏寒山笑了笑“按照道理来说，你现在的放松训练时间也差不多了，所以我们完全可以进行下一步想象脱敏。”
听到苏寒山的话之后，叶知秋倒是安静了一会儿，然后才点了点头“行，那这个意思是我们从现在开始就要接受这个治疗了吗？”
“其实也不叫从现在开始吧，毕竟你早几天不就开始了现实透明吗，所以我们这个治疗过程倒是有些乱了。”说到这里的时候，苏寒山也忍不住笑了起来。
“也对哦，我们都已经开始现实脱敏了，这样的话是不是进展太快了，要不我们停两天？”叶知秋也跟着笑了起来。
“停下来倒是没必要，毕竟到目前为止，你并没有任何的不良反应，但是我们可以在你进行现实脱敏的同时，开始想象脱敏这个步骤。”苏寒山慢慢的开口“你觉得这样可以吗？”
叶知秋点了点头“行，我没什么意见。”
“那这样的话，我就要开始提出我对你的要求了。”苏寒山慢慢的开口“现在你需要做几个事情，你先把能够让你觉得受到影响、刺激你情绪的事情罗列出来，尽可能的写上十五到二十个。然后你再根据这些事情让你心情浮动的大小给他打分，分数的区间是0~100，最能够影响你的定义为100，对你没有影响的定义为0，然后你排序的每个项之间差距都要大致相等，按照分数高低，从低到高把它排出来。”
叶知秋之前大概也接触过这种疗法，所以很快就明白了他的意思，然后便拿出纸笔，仔细的开始思索自己的这些问题。
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