扩大并不是一蹴而就的事情，这需要很长时间。你们可以这么理解，扩大丹田就像修大坝，大坝越高，修大坝需要的材料就越多。扩大丹田也需要材料，这些材料需要人体从外界一点一点获取，所以需要的时间就很长。”
“中丹田开辟出来之后，接下来打通全身经脉和玄关化实。不管是打通全身经脉还是玄关化实，都需要很长时间，都需要消耗大量先天真气。”李远山继续说道，“先打通全身经脉，可以使整个身体早日得到先天真气滋养，但先天真气不够也没有多少效果。而先将玄关化实，可以早日扩大玄关，早日增加获取天地元气的数量，但玄关化实需要几年甚至十来年，期间会浪费很多时间。所以两个事情同时进行最好。”
“至于修炼观想法，你们两个还太年轻，观想法对现在的你们来说可有可无。”李远山最后说道，“观想法是筑基境界的主修之法，我的要求是你们在先天阶段末期能够掌握就可以了。”
“怎么会可有可无呢？早点修炼不是早点有效果嘛。”长安说道。
“效果当然是会早点有，不过也会花费很多时间。当年我们也是很早就开始琢磨修炼观想法，后来才渐渐发现，过早修炼观想法其实是在浪费时间。比如现在的你们。”李远山解释道，“你们现在才二十六岁，而现在你们已经是打通了十二正经和奇经八脉的先天中人，正常情况下是可以活到一百二十五六岁的。也就是说，即使今后你们内功不再进步，也还有一百来年的时间可活。修炼观想法的目的是使灵魂壮大并苏醒过来，这其实就是增加灵魂的寿命。可你们还年轻，有的是时间来修炼观想法，不急于一时。”
“老爹，这人的寿命到底是取决于身体还是取决于灵魂？”长安听到李远山说到“灵魂寿命”，开口问道。
“一般来说不管是身体还是灵魂，任何一个停止了人的寿命也就到了。”李远山回答道，“对于平常人来说，除了灵魂受伤这种极少数的情况，一般都是身体先停止代谢。平常人的灵魂虽然弱小，但却一直没有产生意识或者说苏醒，只是依附于大脑汲取物质能量滋养；而身体却一直在使用在代谢，反而会先承受不住而衰弱死亡。身体死亡之后，代谢停止，灵魂无法获取能量，很快也会随之急速衰弱死亡。”
李远山所说的，长安和周明真都理解，这并没有超出常理。即使是出于坚硬的头骨内依附于大脑的灵魂会有损伤而先衰弱的这种情况，他们也能理解，毕竟有因伤成植物人这样的例子，类比一下就能懂了。然而相对于常人，
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