他赶紧坐下调息，去引导那股造成自己体内气血翻涌的灵气。
他冥思，意识进入内息，才发现那股灵气的浓郁远超自己想象，若是刚刚引导得即时，恐怕现在他已经爆体而亡了。
一口气三颗朱果，纳灵境这种可以让人一巴掌拍死的蝼蚁，一次三颗，也就他沈问丘敢做吧？
一次三颗，确实爽。
但爽是爽了，可却带来了不小的后果。
只见过他额头上已经冷汗涔涔，青筋爆起，面色狰狞，还算健硕的身躯也跟微微颤抖，显然这股灵气撞击体内血脉经络造成的痛苦，让沈问丘极难忍受。
外强中干，一直都是这个道理，无论人体外表看起来多么强大，体内都无比的脆弱。
或许你体表被砍了一刀，你都能抵挡，甚至感觉不到疼痛，甚至是让对方的刀断了，可是体内经脉但凡有一点异常，便可以让你痛不欲生，哭爹喊娘。
何况像沈问丘这个连腹肌都还没有的文弱书生，外不强，内还干！
体内之战，极为考究意志，疼痛是必然的。
人类修炼，挖掘潜能，本就是逆天而为，总得付出一点代价，否则，怎么谈得上大道飘渺呢？
君子不自强，终有坍塌日。
何况，沈问丘将那三颗朱果吃进去，也并非没有好处。
此刻，他正渐渐将体内灵气与自己丹田拥有灵气产生融合，壮大它们。
至于说，借此趁机突破纳灵境三重，那是绝不可能的。
纳灵境是所有修士的基础，但每一道灵气纳取都极为苦难，一重天一道气，都只能通过沟通天地间的灵气获得，不得靠外物。
而且只有成功纳入自己体内不与原有的气息融合才算成功。
人体就只能容纳九道气息，而很难的是每一道气息归于饱满之后，才能纳取下一道灵气。
凡是都得循序渐进，修炼也不例外。
这也是为什么有些人修炼了一辈子都是纳灵境的原因。
如果修炼那么简单，全都可以靠资源堆砌，那么天才高手还不是遍地都是？
当然，纳取灵气从来都不是最难的，与天地灵气建立联系也不是最难的。
最难的一点是自己怎么使那道灵气不融入已经存在的自己体内的灵气之中，也就是避免吞灵。
吞灵，是指自己新建立起联系的灵气是为了突破下一个境界的，却在进入体内之后，被另一道气息给吞噬，而导
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