东西。与其说是东西倒不如可以说是一种理念，这中理念，在黑潮世界绝少出现。
其中就包括锻锻体法法以及呼吸法。
锻体法是对自己身体筋骨的锤炼，而呼吸法则是以一种独特的呼吸方式，或者说是特殊的能量流转方式，去调整自己身体内部的经脉空间，从而使自己的身体可以容纳更多的天地能量。以及另外对能量的凝练提纯，可以使自己更加强大绵长。
锻体法和呼吸法各有奥妙，就好像是一口水缸，呼吸法的作用就是让水缸内装的水能更多，而锻体法的作用则是让这水缸更难以被外力打破，两厢配合相得益彰。
不知道在现实世界，是否也有人想这个方面的问题，但是到目前为止，牧乘风还不曾听说有人关于这方面有所成就。