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2045章 除了第一,后面……全面飘红!

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
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递至全身。

这可不是瞎说,是他的实验室在研究后,给出结果,苏神现在这样的曲臂起跑时,胸大肌、三角肌等肌肉的肌电活动强度在起跑瞬间显著增强,且力量传递路径缩短,减少了能量损耗。

就可以使更多的肌肉能量能够有效转化为身体的前进动力,进而提升整体爆发力。

根据向心力公式,为抵消离心力并维持向心力平衡,身体向弯道内侧倾斜。

在多次高速摄像机的训练分析中可得出,苏神其身体倾斜角度维持在75到85度之间,通过身体重心的合理偏移,就可以使地面支持力与重力的合力提供稳定的向心力。

确保在弯道上控制好新的曲臂爆发力量,平稳且快速地行进向前推进。

然后到了弯道途中跑,做好了上面这些,可以在弯道内侧腿着地时,采用脚掌外侧先着地并迅速过渡到全脚掌的着地策略。

着地瞬间,踝关节、膝关节与髋关节依次进行缓冲动作。

踝关节背屈缓冲,通过小腿三头肌的离心收缩吸收部分冲击力。

膝关节微屈,股四头肌协同进行离心收缩,进一步减缓身体下降速度。

髋关节则通过臀大肌等肌肉的适度收缩,稳定骨盆与躯干姿态。

这是因为实验室的运动学数据表明,苏神内侧腿着地时膝关节缓冲角度约为130~140,踝关节背屈角度约为100~110度,这个时候,多关节的协同缓冲机制就能有效分散了着地冲击力。

避免了单一关节承受过大压力。

而内侧腿着地过程中,肌肉的牵张反射机制起到关键作用。着地瞬间,肌肉被拉长激活肌梭,引发牵张反射,使肌肉迅速产生收缩力以对抗冲击力并推动身体前进。

因为通过检测发现,苏神小腿三头肌、股四头肌等在着地后50 - 100毫秒内即出现强烈的肌电活动高峰,表明肌肉迅速从离心收缩转换为向心收缩。

这个时候,苏神就能凭借精准的神经肌肉控制能力,根据着地时的冲击力大小与身体姿态实时调整肌肉收缩力量,确保在缓冲的同时能够快速过渡到蹬地阶段,维持弯道跑的速度与节奏。

把弯道内侧腿着地缓冲技术,在现有的强度下,继续维持住。

瞧瞧看。

就这么简单。

他也是这么跟兰迪说的。

当兰迪看到一个技术的难点攻克,就做了这么大一通科学分析,感觉自己脑子都有点晕乎。

…。。
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