免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

2342章 绝杀建议就是……用身体碾压加特林吧

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

米。

不过这并不会让他有任何的退却。

甚至在教练团杨耀竹问他的时候,他直截了当的告诉杨耀竹,我就要和他硬碰硬。

看看谁在这里做得更好。

杨耀竹拿不定主意,问了苏神之后,苏神表示肯定,年轻人有自己的玩法。

只要他能负担做出这个选择的后果就行。

谢正业看到苏神支持自己。

更加狠下心来训练。

以往在训练过程中,微微有些打酱油和飘飘的心。

现在都在做的过程中更加扎实。

还是那句话,你的训练量有可能都是一样的,但是你每一次的训练质量不同啊。

训练质量越高,效果就越好啊。

同样的训练过程,有可能你的效果就和别人完全不一样了。

这一点对谢正业也是一个促进。

苏神这么说也不是完全的瞎来。

肯定是根据谢正业的特点有所考虑,认为谢正业这么做是有机会赢,才会让他这么做。

从身体机能的维度拆解,苏神认为年轻的谢正业正处于田径运动员的黄金生理周期,肌肉纤维的弹性、收缩速度与恢复能力都处于巅峰状态。

躯干牵引摆臂法的核心发力点在于背阔肌、斜方肌与核心肌群的联动——右臂后扯时,背阔肌需要以极高的收缩速度完成“牵拉-复位”的循环。

而21岁的谢正业,其快肌纤维占比正处于峰值,肌肉的爆发力输出效率远超职业生涯后期的加特林。

更关键的是,这种摆臂法要求核心肌群在躯干扭转的瞬间保持绝对刚性,避免身体重心偏移,年轻的谢正业,腹横肌、竖脊肌的等长收缩能力如同紧绷的钢索,能轻松扛住扭转时的巨大负荷。

而加特林的核心肌群,在常年高强度训练与比赛的磨损下,已经难以维持这种极限状态下的稳定性。

再说就算是你年轻时候的加特林又怎么样?13岁就被自己带到二沙岛,开始系统训练的谢正业,身体的底子绝对不比加特林要差。

尤其是200米以上。

他可是从这个世界线上一过来就专注在200米的开发上的人。

身体的更多肌肉模式和发力模式,本来就更偏向200米。

这一点也是他超过加特林的地方。

他没有和上一世一样子,在太多项目上兼任。

虽然也训练百米,但是他的百米现

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【祭司书院】 m.jsshengmin.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 7891011下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
全职影帝
作者:不是云少
简介: “陈老师,外界都在传你为了拍这部电影,特意去学了八极,还拿了一个冠军,这消息是真的吗...
更新时间:2026-03-03 23:23:45
最新章节:第113章 万人首映!
重燃青葱时代
作者:蜜汁姬
简介: 【重生】【高中】【校园】【日常】【轻文娱】李珞是一名35岁的无业……灵活就业者。
更新时间:2026-03-03 22:59:00
最新章节:第912章 婚纱照的安排
人在美利坚:我绑定了骑砍系统?
作者:宋无名
简介: 我叫罗宾,被一辆半挂车送到了美利坚,成了德州圣安东尼奥警局下的一名实习警员,还被绑定...
更新时间:2026-03-03 23:18:54
最新章节:第121章 当什么不好,他妈当舔狗?
武道通神?可我是纨绔啊
作者:就会一点
简介: 阎青穿越成军阀之子,却是个体弱多病、好色如命的废物。在这皇朝崩坏、列强环伺的乱世,他...
更新时间:2026-03-03 23:09:53
最新章节:第90章 联盟对决开始
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 祭司书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap