炼脉、凝脉、炼气。
第一阶段，是修炼的初始阶段，是为奠定基础，一般而言，都可以达到。第二阶段才是分水岭。
第二阶段，才算真正踏入修炼。
西山与西河略显尴尬，因为两人修炼至今，还未踏入炼皮境，而东皇而来居上，让两人很是尴尬。
“我俩平时也没怎么修炼，像我们平时也没多少时间……”两人都是有家庭的人，平时很忙碌，没有时间修炼。
“是谁教你们修炼的？”
西山与西河诧异了一下，心道你不知道，“是村长教的，只可惜我二人生来愚钝，所以多年来无所精进。”
“有功法吗？”
“功法？”
两人愣了一下，而后西山想到了什么，道：“我不知道那是不是功法，当时村长，教我们一段口诀与拳法……口诀好像叫锻体诀！”
东皇默默的记下，回去之后在家里找找，看看能否找到。
“嘘！”
忽然，东皇做了一个禁声的动作。西山与西河两人浑身一震，像是过了电一样。
周遭一片漆黑，单凭肉眼什么也看不到，不过好像也没什么动静，四周静悄悄的。
“你们在这等着，我去看看。”说罢，东皇没入黑暗。
村中，十几户村民早已入睡，但是不是睡着了，只有他们自己知道。
“孟极……孟极……”
奇怪的喊叫声，打破寂静的天庭村，声音很响亮，如同人声，整个天庭村都能听的见。
凡是听到这诡异叫声的村民们，一个个躲在被窝中，不敢露头，这深更半夜的，还这么鬼叫，而且村中也没有叫孟极的，肯定不是人，一定是鬼。
黑夜下，东皇闻声而来，这声音东皇也从未听过，像是什么人在喊孟极这个人，而且孟极这个名字听着有点耳熟，像是哪里听过。