换言之，《不老长青经》在筑基修炼之时，也兼并了部分炼体。
这便是精气神三者同修中，对体魄之精的淬炼。
如果坚持得够久，他罗尘的本命精血，同样一滴也会远比同阶强盛。
不过打通小经脉，是一件很麻烦的事情。
罗尘在努力之下，打通了一小条之后，便感觉后继无力，只好将灵气撤出，朝着气海汇聚。
几乎在这一股灵气进入的瞬间。
气海那积天之云中，便落下了一滴菁纯的灵液。
如此一来，第三步的修炼，便水到渠成！
捕捉，炼化，搬运，洗刷经脉。
一个个流程下来，原本还略显虚浮暴躁的外界灵气，进入到气海之时，已经变得非常菁纯了。
他只需要稍稍提炼一二，便可以将其化作灵液。
时间不知不觉流转。
“呼！”
随着口中吐出一条长长的白色气龙，罗尘睁开了眼。
此刻，他隐隐觉得有些疲累。
以灵识主动捕捉外界灵气，像极了小孩扑蝶一样。
虽然欢快喜悦，但累也是真的累。
不过这种累，好处是很明显的。
可以想象，经过这种操作，他的神魂会在日积月累的锻炼下，变得更加强大，更加坚韧！
“这才是真正的锻炼神魂法门嘛！”
“效果比之明神破煞，要好了数倍不止，而且还没那么痛苦！”
感慨之后。
罗尘先是看了一下旁边的烈神香。
这一看之下，不由怔了怔。
这一炷香，居然烧了一半。
这可不是常规意义上的“一炷香”时间啊！
烈神香的燃烧，是非常缓慢的。
足足可以支撑罗尘五个小时的修炼。
“也就是说，我现在运转一次本命功法，居然要两个半小时？”
这一下，罗尘不由大吃一惊。
之前完整运转一次《乙木药王经》，也不过半个小时一次而已。
而以他此刻的疲惫程度来看，一天也就能完整运转两次《不老长青经》筑基篇罢了。
“时间和之前运转十次，基本上一样，只是次数减少了而已。”
“不知道，修炼速度有没有增加？”
按捺住心中的杂念，罗尘在略微休息之后，又再度修炼起来。
…。。