候，神秘奖励已经到账了。
“谢谢你的红烧肉，非常好吃！这是我的一点心意，希望你可以收下！”
沈卓迫不可待的打开了神秘红包，却发现这也是一个空间红包。
【恭喜获得《基础锻体经》一本】
【恭喜获得基础锻体丹一枚】
“这是啥？”
沈卓有些惊讶。
原来这丹药是配合这本秘籍使用的，可以大幅增加沈卓的战斗力。
“好东西！”
沈卓的心中欣喜万分，上次自己被打的事情还历历在目，如果自己有了武功，还怕这些混蛋么？
很快，《基础锻体经》就进入了沈卓的大脑，而锻体丹却是直接被沈卓吃掉。
刚刚服下锻体丹，沈卓就感到全身一阵酸痛，剧烈的疼痛让他有些喘不过气来。
沈卓知道破后而立的道理，看了古时候说的都是真的。
足足受了一个小时的折磨，疼痛感才是逐渐消失。
浑身上下的舒畅感令他欣喜万分，他感到整个人均是轻盈了不少。
一股庞大的力量，逐渐充斥着沈卓的身体。
他现在感觉到自己可以一个打十个！
不过因为杂质太多，一阵恶臭让沈卓差点吐了。
浑身上下的污泥黏糊糊的，十分恶心。
沈卓赶紧去洗个澡，等到翌日睡醒的时候，他发觉自己的肥肉都消失了。
但是这还是初级阶段，如果沈卓按照《基础锻体经》上面的说法做，自己的实力还会突飞猛进。
就这样，沈卓足足训练了一个月，他已经不再是之前那样的虚弱，那隆起的肌肉，无疑证明他变成了一位力量型选手。
男人的肌肉就是吸引女人是利器，孙梦菲一天到晚更是目不转睛的盯着沈卓看。
“沈卓，你最近整个人好像变了很多？”
下班后，两人走在公园的小路上。
“嘿嘿，是不是感觉我越来越有男人味了？”
沈卓坏笑道。
“你本来就很有男人味啊？”
孙梦菲一副天真的样子。
“呃……”
被孙梦菲这么一说，沈卓倒是有些不好意思了。
自己本想趁机撩妹，谁想到被反手给撩了。
“咳咳，毕竟这样，就没人敢欺负你了啊？”
沈卓打趣道。
“你……你锻
…。。