肉仅仅只是最低端最低级的能量摄取方式，对辟谷修炼来说非但没有半点好处，甚至还会有负面影响，不过不吃也是不可能的，辟谷修炼，如果没有足够的身体能量，那么根本就无法进行修炼！
而比吃肉更好的就是吃素，当然这里吃素指的并不是吃什么五谷杂粮，五谷杂粮当中的能量比肉类要远远逊色，又怎么能够满足辟谷者的能量需求呢？
这里的素指的是各种灵药灵药，诸如人参鹿茸，冬虫夏草这种富含有高能量的素食物品，不过要想吃这些东西进行修炼，非得有巨大的财力支撑不可，否则的话吃上一顿两顿也是没什么太大效果，就得长期坚持服用才可！
至于比吃素更好的，那自然就是吃气了，同样这里的吃气并非是吃空气，而是指吸收灵能，这是辟谷境界最好的修炼方式，直接吸收灵能打开穴窍，满足身体对能量的需求，不从肉食和素食当中汲取能量，对于辟谷修炼来说是最佳的修炼方式，张扬目前就处在这一层次当中，他现在已经可以做到完全性辟谷，周天穴窍星辰决所吸收而来的大量灵气，让他根本不用再汲取任何外界能量，就能够满足自身所有能量消耗需求！
而至于境界最高的不食者不死而神，那就不是修炼者的手段，而是仙人的手段了！是属于真正的神明才能够做到的事情，非人间所能！
“聂哥，有个事情想请你帮个忙，八极门那里你帮我递个消息过去，别的什么东西都不用说，就说你已经拿到了混元金丹诀的修炼功法，我在这里等他们！”
听到聂平如此说，张扬也是微微点头，看来八极门的状况的确不怎么好，不过这从某些方面来说，却是张扬所需要的！
“当真！”
聂平顿时睁大双眼，有些不敢相信，他无法想象这封信如果到了八极门中，究竟会掀起什么样的波动来！
“聂哥你忘了，我当初说过的了，我要做的事情绝对是你们从未见过的，我要走的路也绝对是你们未曾想到的！”张扬轻笑道：“聂哥，你只管递消息就好，最好他们能早一点来！”
“好好，没问题，我这就联系八极门，争取两三天内就弄好！”
聂平噌的一下站了起来，显得十分激动，八极门的联系方式并非查询不到，只要有心的话网上搜一下还是能够找到的，也并不复杂多少，但是张扬却把这件事情交给聂平来办，可以想象如果这件事情真的做成了，那聂平在八极门当中的地位将会蹭蹭上涨，成为八极门的大功臣！
桌上的菜根本没动两
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