李血皇见夏崇明身上的金光慢慢消散，便停止了吹奏，走到夏崇明的身旁，看着她说道：“感觉怎么样？”
“当然……当然是感觉很不好了！”夏崇明一边撑着膝盖，一边喘着气地说道。
此时此刻的她身上香汗淋漓，柔顺的头发被汗水贴在脸颊上，好似刚刚锻炼完身体一般，一张脸红扑扑的，看上去累极了。
她费力地呼吸着，肺部隐隐作痛，身上就更别提了，哪里都不舒服。她直勾勾地看着李血皇，问到：“你，你教我的这个方法，到底是干什么用的？”
她方才在最后时刻还特意看了看自己识海的状态，若不是她控制的好，差点没又一次波涛汹涌，冲破壁垒。李血皇难道不知道这个办法是在害她吗？
李血皇当然知道这个办法是有风险的，但是对于目前的夏崇明来说，这是唯一一个可以让她快速提升实力的办法了。他当然知道这法子会让人极其痛苦，因为曾经那个急于求成的他就曾每日用这个办法来提升实力。
他看着她那个不情愿吃苦的样子，耐心的解释道：“这个法子既可以帮助你联系着去掌控灵力，还能一定程度上帮助你快速提升内力。你现在有没有感觉到身上和刚运动完是一个感觉？”
夏崇明揉着酸痛的肩膀，锤了锤胀痛的大腿，换了个舒服的姿势坐在地上，这么长时间盘着腿她的腿都快要麻掉了。她想了想回答道：“是啊！可是我平日里运动也没这么累过……”
她不是个爱运动的主儿，可是也清楚她身体所能承受的运动量，而刚才运转灵力时给身体带来的负荷明显超过了她平日里身体所能承受的极限。
她宁可每天多跑跑步，多打打球，也再也不愿意去尝试那个方法。许久过去，身体的疲惫感没有丝毫的缓解，她甚至感觉到自己的骨头都在发痛。她向来不喜欢吃苦，尤其是在运动方面。
“就不能不……”她委屈地看着李血皇，一双眼睛中满是恳求。
可是李血皇却摇了摇头，对她说道：“不能，你内力太差。若是用常人运动的方法，根本就没有办法达到二阶身体本应拥有的内力。我知道这个方法很累很难受，但是如果你不快些提升你的内力，别说修炼，你的姓名都有可能会搭上。难道柳萧浅没有告诉过你吗？”
夏崇明低着头，用手指头在地面上画着圈圈，柳萧浅的确告诉过她，她也明白自己必须要提升实力。如今她不仅要学会保护自己，更要想办法为自己的朋友报仇。
她什么时候变得这
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