“唉呀，你这说的是什么话，其实说实话。
我本身拥有属于自己的分析怎么说的，我以前也很焦虑觉得自己和那些大人物差距太大。
那么我就用思维导图去树立自己有什么能力，什么能力比较欠缺，哪方面的能力是必须要加强的，要通过怎样的途径去学习，时间上的分配如何如何，所以说很多时候想着想着写着写着一些事情，就自然而然的拥有属于自己的判断和想象当中的一些条件了，除了这些之外呢，在相关来的一些环境当中，我们要把任务分解成小的目标，找到下一步的行动计划，很多时候你焦虑的事情也许是件很庞大的任务很难解决，但是任何事情其实都是可以分解成无数步骤找到下一步的行动，然后一步一步的实现它在执行的过程中焦虑也就随之被被击破了。”
“那你到底有什么办法能够把这样的焦虑击破呢？”说实话，魏胖子本身现在确实游泳很多焦虑的地方，不过从某种程度上来说，内心深处的焦虑恰恰是因为感受当中的很多事情没办法真正完成，所以在这样的大环境当中，心思的一些转变和情绪的一些理解就会很难进行真正正儿八经的一些分析，从某种程度上来说，这种分析很可怕，但是有时候如果想象当中的一些问题能够得到解决感情当中的一些问题能够作出分析的话，也就不会在意这样的问题会呈现出什么样的一个状态呢。
“我的解决方案其实很简单，就比如说可以把我想我要的干嚎变成如何才能得一个冥界，比如说你想成为世界富翁，然后这个看似无法完成的问题令你焦虑，但是如果整天什么都不做却只是让让自己痛苦，那能怪得了谁啊，从某种程度上来说，想成为世界富翁可以转化为如何才能赚到足够的钱成为富翁说到第一个问题的答案那就是，你首先要拥有赚钱的能力，然后这么一路问下去转换自己，即便是再遥远的目标，也可以变成一个只需要向前踏一步就可以完成的小成就，而所有的小成就最后就会铺成以往目的地的道路，对于我们来说每一个事情其实应该拥有属于自己的分析和判断的特点，我们每天会规划出自己学习的一些东西，然后每一天进步，最终在不断发展的过程当中问题的解决似乎也已经成为了自己感受当中可能给出的一些答案，从某种程度上来说，把焦虑的事情分成若干个子任务，你就会发现每个子任务都是可以完成的，焦虑的事情带给我们的威胁就会慢慢开始减轻焦虑感自然而然从某种程度上也就开始不断的烟消云散了，这其实就是我们的生活节奏已经转变成了属于我们自身判断的一个节奏和方式。”
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