几人在百草城的一家酒楼内一直吃喝到了半夜才经过传送阵返回了百草堂，从他们微醺的脸上可以清楚地看出来他们现在的状态基本都是处于醉酒的状态。
休息了一夜之后，南宫宁风前往了百草转轮室，他打算来看看金衣弟子的百草转轮室怎么样，前一晚上和石磊他们喝酒聊的时候风清扬没少吹嘘这里的环境好，虽然在他看来还算是不错，但是对他的用处其实远远没有想象中的大。
不过当他来到了金衣弟子的这片区域之后他发现这里的环境竟然真的比外面的好得多，仅仅只是站在外面他就觉得自己的体内能量已经有了增长，远远比他修炼的速度更快，怪不得这里的金衣弟子最差的也有四极期九阶初期，能够在这里修炼怎么可能慢。
当他进入属于他的那一间修炼室之后才发现和这里面比起来，外面简直是儿科，这里面的地能量远远比外界更加浓郁，而且这里的丹药气息更加浓烈，南宫宁风甚至觉得自己身上之前还有些没有痊愈的暗伤竟然在这了吸收了一些气息就已经快要完全消失了。
盘膝坐下之后，他将自己的体内能量输入到了面前的阵法之中，很快反馈给他的能量压缩到了极致，比起紫衣弟子那边压缩的还要了十倍不止，感觉着自己体内的能量在逐渐减少，南宫宁风一激动，将其都输入了进去。
将近一个时辰之后，南宫宁风总算是将自己的体内能量完全过滤了一遍，但是当他仔细感应到自己体内的能量之后就惊呆了，此刻他体内的能量竟然只有原本的三分之二了，足足有三分之一被过滤以及压缩掉了，这还是第一遍，而且伴随着他体内能量的循环，整个白草阵的药效也都进入了他的体内，他感觉到自己的身体情况前所未有的好。
“没想到这一间转轮室竟然将我的暗伤都去掉了，还真是金衣弟子的待遇啊，如果是紫衣弟子的转轮室恐怕是很难办到这一点，就算是能够去掉也不一定用多久呢。”南宫宁风闭眼感受了一下之后暗暗点头。
发现这里的效果好的出奇，南宫宁风当机立断立刻在这了修炼，他吞服下一粒明意丹之后立刻开始了闭关，一五百功绩点的消耗可不少，如果不是这段时间卖丹药挣了一些，他还真的没有多少在这里闭关的功绩点了。
这个时候，丹武堂也在逐渐的发展壮大，虽然南宫宁风是门主，但是他这个门主几乎没有怎么管理丹武堂，不过他们都没有在意，现在南宫宁风已经成为沥武堂的精神象征，以他进入百草堂之后完全不败的战绩给了这些师兄弟们无穷的信心。
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