减下来。
但，你只是减肥的动力和欲望太小而已。
如果你的女神告诉你，减掉多少斤她就嫁给你，你还会觉得减肥难吗？
非常容易！
因为娶女神欲望，大过了你不想运动的欲望，你再也不会觉得减肥有多辛苦了。
比如有人爱睡懒觉，放言天塌下来他也起不早。
这只是起床的欲望大不过睡懒觉的欲望而已。
这时候如果有人告诉你，你六点起床，每天便能领取十万元奖励。
你还会睡懒觉吗？还会起不来吗？
不会，你对金钱的欲望，已经盖过了睡懒觉的欲望，天天盼望着六点起床领取十万元奖励呢！哪里还在乎睡懒觉。
古代，为什么一些朝廷大员会自污，表现的贪花好色或者好财。
就是为了让皇帝或者上级放心。向他展露出你的欲望，我就是好财、好色、好酒。
通常这种表现的不那么完美的人，更容易让皇帝信任，提拔重用。
反倒是那些清正廉明公正无私，看起来很完美的人，很难位极人臣。
因为皇帝知不道你的欲望在哪，美色财富你都不动心，肯定有更高一级的欲望和追求，若是生出取而代之之心就不妙了！
这样的例子不是没有，比如：周公恐惧流言日，王莽谦恭未篡时。
王莽篡位以前，表现的简直像个完人，没有丝毫私心，没有丝毫欲望。
但人家就篡位了。
为什么王莽篡位前，表现的那么完美，因为钱财、美色、各种各样的私心，这些小欲望，和他心中的大欲望、大目标比，根本不值一提。
这些小欲望轻松就被压制住了，不是靠毅力，靠的是心中更大的欲望和目标。
所以，现实中你看到一些非常自律和努力的人，别觉得他苦，也别觉得他累。
因为人家有更大的目标和欲望，这点小苦小累早已经被覆盖掉了，根本感觉不到，甚至乐在其中。
所以，如何才能成功，给自己找一个大目标、大欲望，并深信不疑。
一个普通人，给自己立下了大目标大志向，并且开始行动，那他已经不普通了。
如果你能做到，也会成为大家眼中自律努力的人。