很科学，先是进行了四百米的热身慢跑，随后是摸高跳，紧接着是一组俯卧撑与蛙跳。
身体的所有关节都活动开之后，教练们骑了四辆电瓶车过来，说：“你们之前也听到了，三十一个人，在29天之后，只能留下六个，所以今后我们每一天的训练，都会采取积分制或者末尾淘汰制，落后就要出局，绝对的公平合理，不带有任何感情色彩，今天第一个训练项目是全校范围内的寻物，请看这张地图。”
一名助理教练，展开了一张很大的地图，是辽大的地理平面图，上面的路线和每一个位置标注的极其简明，其中有六个地点被标成红色。
“图书馆，超市，女生宿舍楼下，篮球场，教学楼和校办公大楼，这六个位置，每处都放着一样物品，我不管你们按照什么次序，必须将这六样东西完好无损的带到学校后山的山顶，那里是这次训练的终点，前五名到达的选手中午能吃到牛肉大餐，前十五名盒饭，前二十五名面包牛奶，后五名喝凉水，最后一名自动出局，听清楚没有？”
王主教声音愈发洪亮，在安静的体育场中仿佛一道惊雷。
原本还自信满满的队员们，却全都愣住了，他们都清楚辽大的占地面积有多少。
4000多亩，而且呈陡坡排列，这六个目标点呈网状散开，几乎涵盖了学校的每一个地方，想要跑完全程，至少要两个小时，这简直是堪称魔鬼式的训练。
我回忆了一下过去跟越叔在一起的生活，跟这个相比，也是不分伯仲了。
“怎么的？怂了吗？怂了就自动退出，老子不训练孬种，我再问你们一遍，听清楚没有？”
王主教愤怒的跺脚，按着电瓶车的喇叭。
所有选手都回过神来，大声高喊道：“听清楚了！”
三十多个人，都是身体素质格外突出的优秀种子，同时爆发的气势震慑人心，惊得空旷看台上的一群鸽子都飞了起来。
“那就给老子玩命的跑，最后一名，趁早给老子滚回家去，出发！”
王主教大手一挥，一大群人玩命似的冲出了体育场。
我又在地图上看了一眼，确认了六个目标点，便马不停蹄的跟了出去。