过后可以通过在这个过程之中的领悟来强化自身的体质！而并非是单纯的提升能力值。
这是一个巨大的改变，也是这几天胡一帆体质提升的一个重要突破！
“我可是觉得有些不正常！”
罗东师叔才不会相信呢，怎么可能有人用这么短的时间就得到了如此突飞猛进的提升！
要是炼体这么简单，这动字门的师兄弟也不用这么多年都在这里苦苦修行了！
“空口无凭，你试一试这哑铃便知！”
说完，罗东师叔直接抛出了一个三千斤的哑铃。
这哑铃抛过来，胡一帆可不敢单手去接，毕竟，这可是三千斤的哑铃。
他双手一捧，将这哑铃缓缓地送入手中，然后，轻轻地用左手提了起来。
“游刃有余，倒还可以。”
胡一帆笑着说道，罗东师叔的眼珠子都快瞪下来了。
“可疑！十分的可疑！”
罗师叔仔细的看了看胡一帆的模样，这小子这几天莫不是磕了什么灵丹妙药？
怎么会得到了如此明显的突飞猛进！
简直有些让人难以理解！
“罗师叔，我天资聪颖啊！”
“这倒是不假，可……”
他确实是天资聪颖，这一点儿，罗东也不否认。
毕竟，这小子不仅炼得一手好丹药，而且听文以升说，他炼器的手法也是十分的高级！
的确是天赋不低，可是，炼体和其他的不一样啊。
其他的地方还是可以体现一下天赋的重要性，而炼体，就是靠着日积月累的修炼而获得的东西。
一蹴而就是完全不可能的，比如这天界的巨灵神，他们都是用百年的时间来修行体魄的强悍炼体者。
还有那些灵山的炼体菩萨，金刚罗汉，都是日积月累修行来的金刚不坏之身。
这胡一帆的炼体速度，多少还是有些反常！
“既然你已经到达了三千金的力量，那么，我倒是可以将这动字门的心法传授给你了。”
罗东师叔说完，直接拿出了一个卷轴，递给了胡一帆。
好东西！
【灵台方寸山动字门心法：一动无念。】
【一动无念，橙色史诗品质武技，以强悍的力量为基础而修行的武技，可以力破巧，横扫千军。】
【修行此武技后，将能够极大限度的增加自己双手的力量，拳法，
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