“金刚淬体拳，第一式金刚不动，哈！
金刚淬体拳，第二式金刚靠山，哈！
金刚淬体拳，第三式金刚怒拳，哈！
金刚淬体拳，第四式......”
李清风修行起居的小院中，一大一小两道身影便在这露天的院子中，一拳一式的淬炼着身体。
大的那道身影自然便是李清风，其挥出的每一拳、每一脚都充满着无穷的力量感，大有一种催山山崩，踏地地裂的错觉；
而小的那道身影，正站在大的身影斜后方，撅着快能挂上酱油瓶的小嘴，身板僵硬一板一眼跟着李清风打拳动作的，自然便是初初开始修行淬炼身体的小妞妞了。
不管妞妞是多么的不情不愿的早起修行，在李清风的威逼利诱之下都只能小脸上满是委屈的一板一眼的跟着李清风来做出这打拳的动作。
“我人族生儿便力弱，远远的比不得一些血脉之力强大的妖兽与异族，故而唯有在这修行之初注重于淬炼身体！
这金刚淬体拳虽然只是这用于脱胎的筑基之法，但是却是所有法诀中最难练也是效果最好的筑基法诀！
修行此法，可以淬炼到身躯的任何一个部位，可以让初初踏上此道的修行者们有着更大的机会可以完美的筑基，无敌于这脱胎境！
妞妞，你早晨吃饱了没？
什么，你没吃饱？那现在再去吃一点，嗯，吃完了再回来练拳！
嗯？我听错了，你已经吃的饱饱的已经一点也吃不下了？既然吃饱了那你挥拳的时候那就给我再用力一点！
无论是脱胎之境的第一层炼皮肉、还是这第二层锻筋骨、第三层焚血髓，都离不开这的助力，以天天早晨起来后记得跟我打拳十遍，直到力竭才可以休......”
“好了，好了，妞妞已经很用功，李大哥你指导妞妞修炼的时候，也要注重劳逸结合啊！看把妞妞给累的，不光小嘴能够挂上酱油瓶了，而且眼里也快流出泪珠了。”
就在李清风训练着妞妞的时候，一个轻缓又轻快的声音从二者的身侧突然传了过来。
妞妞一扭头，看到这来者之后，顿时哇的一声哭喊着撒开小脚丫子，伸着双手就直奔着那一双圆润又修长的大腿抱了过去。
“胖姐姐，清风哥哥，不！臭师兄又在欺负妞妞了，你快管管他吧！
呜呜呜......妞妞好累，妞妞不想练拳，妞妞想回被窝去抱着胖姐姐的大兔兔去睡觉觉，呜呜呜.....
…。。