把肉切成肥牛卷做火锅，把蔬菜整理好切出来另外榨了一杯果汁齐全。
运起灵力丢出一朵火云在锅底部，倒入泉水等烧开就涮火锅。
一刻钟后开始下入灵食，一会就满室香气垂涎欲滴。
这灵食是真的口感丝滑，半个时辰后吃饱喝足的沈萱躺在床上消化。
她回想剧情，白莲女主很得她师傅的喜爱，没有别的原因皆因他们都是水灵体天灵根，清衍真尊就收了她一个徒弟，书中描写他出尘而不染淤泥，容貌也是绝色美男，但他不是男主，书中也没有说他喜不喜欢白莲女主。
沈萱在洞口，挂了修炼中免打扰的牌子有事请留言（修真界的一种传音牌）。
她要在出空间前把修为提升到十二层，还要提升炼丹技术进入小竹屋。
祂在空间寻了两本木系法术叫（藤蔓缠绕）和秋月敛气术开始练着，时间过的很快，转眼她就练了一年才把两种功法都熟练运用。
她要开始真正修炼了，盘腿而坐感受天地灵气慢慢吸收，一年半后她周围灵力环绕快速被沈萱吸收，睁开眼浑身力气十足，炼气十二层。
长风爷爷含笑的对她说：“恭喜更上一层楼。”
“长风爷爷，空间灵气真的浓郁。”
“那是自然。”
她容貌本就不错，又得空间浓郁的灵气滋养，加之每日勤修不断！
自是不知不觉间，把沈萱的皮肤养的更加细腻，容貌更出众！
还有时间，她准备学习炼丹，拿出青元火炉，准备炼制回力丹，打开盖子把买的灵草放进去。
运起灵力丢出一朵火云，然后双手左右操控火势的大小。
用神识感知炉中草药的变化，半个时辰后收工打开盖子，一股烧焦的味道扑面而来，昭示着失败了。
慢慢来、慢慢来，炼丹就是慢工出细活。沈萱开始了第二次，第三次………
无数次后，两个月后沈萱灰头土脸的在最后五份材料中，成功炼制三颗下品回力丹两个月的收获，发现一直用神识和灵力炼丹虽然费劲，但是会增长神识开阔筋脉。
“这是个好处，炼丹还能增强其他功能，要多多练习炼丹。”长风爷爷提醒说。
沈萱颔首。
在空间待了三年左右，沈萱想着是时候出去做任务了，把修为隐藏为炼气六层。
她意念一动出空间，看看宗门有没有什么留言，打开洞府翻看牌子，有齐元真人的留言，半个
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