一遍两遍就有效果的话,那这天底下就没身体差的人了,这东西重在养成一个呼吸的习惯。日积月累,气血通畅,就脱胎换骨了。不然就是个重病患者,只能够靠人工吸氧。你如今经过前期锻炼肌肉爆发力,心肺功能也提高了很多,练这个正好。”
李冰洋这么一听也就释然了,这就像运动一样,你猛的运动一次两次,只会腰酸背痛,体会不到什么好处,只有持之以恒,效果才会越来越好。
“师祖,我还有一件事,想要参考一下您的建议。”
“什么事情,说来听听!”
武圣寅一边说一边往屋里慢悠悠的走。
“今天咱们这酒就可以开封了!一会我给你灌一点,每天回去少喝一点。喝上个十天八天,再加上运动,你的气血必然会更加通畅,拿大鼎的功夫不要丢下来。”
拿大鼎是指倒立,也是传统武学中一项重要的基本技能。
其实李冰洋前段时间达到练力后期以后,只是一心朝着懂劲,换劲这个层次努力的。
但是老人看了他的锻炼之后摇了摇头,说了声:“基础不牢,地动山摇。”
他这才开始练拿大鼎,举腿,挺桥,平板支撑。在学校的话,也会加上单杠引体向上,双杠臂屈伸的练习。
来锤炼自己的基础功,争取把肌肉力量上的短板给弥补过去。
“前几天有人想让我做教练,给我开了一天一百二十块的工资,我想去,但是不知道该不该去。”
李冰洋把自己的问题抛出来,希望能再得到老人的支持,其实他现在已经钻进牛角尖了。
“这个问题你是不是也问过别人了?”
老人看了他一眼,李冰洋赶紧乖乖的把酒封盖去掉。
“自饮长生酒,逍遥谁得知。哈哈,我记性好吧。”
李冰洋赶紧竖个大拇指,夸了这位祖师爷。
老人家都喜欢听夸奖,这是李冰洋跟武圣寅长期相处的感悟之一。
他也没有再回答老人之前的问题,老人的意思他明白了。就是觉得他心里有主意了,让他爱咋咋的。
老人递给李冰洋一个崭新的行军壶,往里面灌满了军。
他跟老人对饮了一小杯:“啧,好辣!”
“哈哈,你小子没喝过酒啊,酒不是这样喝的。”
老人看着李冰洋故作豪气的样子,大笑出声。
陪老人聊了会天之后,李冰洋这才返回学校。如今这里已经成了李冰洋
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