们都从头给我演示一下，你们见过我的水平了，我还要见识一下你们的水平才行。成训练队形，散开！”
李冰洋说着，就下达口令。三十个人散开成足够的距离，开始从五步拳进行演练。
“连环拳，继续，怎么停了！”
李冰洋看到这些人停下来，让他们继续。
“报告教练，五步拳练完了！”
段横在队伍中带头回答到。
“练完了？接着连环拳，我没说停不要停！”
李冰洋冷眼看着这群学生，连环拳练完之后，四五个学生喘不上气，跟不上动作，停下来休息。
“一路长拳！”
李冰洋在大家马上要练完的时候，又喊出一个拳的名字，丝毫不给这群人休息的机会。这下子跟不上的人更多了，足足有十来个，这才三套拳。
“通背拳！”
李冰洋喊了一声，这下子能练到最后动作不乱的，就只剩下张尧段横等三四个人。
“这就是你们练的？我先不说你们的拳练的怎么样，掌握的熟练与否，就这个体能，你们练的有什么用？当真就是来练花架子的。”
他说的一群人面红耳赤，都是十五六岁的学生，没几个脸皮厚的。
“教练，我们不想练花架子，我们想练你那种能打的真功夫！”
李冰洋听到这群人的话，也笑了起来。不管怎么说，年轻人虽然好奇心重，但是第一想法还都是要学能打的，不是耍帅的，他很满意。
还好不是耍帅的空翻，那种东西哥们也不会啊。
他心里默默地给自己补了一个旁白。
“好，我先安排一下每队的小队长，以后每周周六教学，周日你们这三十人，分成五个小队比赛，名次靠后的，会有相应惩罚。段横，你负责第一组。张尧你负责第二组……”
李冰洋记下了坚持到最后的五个人，然后给他们分配工作，没有竞争就没有压力。
“现在所有人都停下来，我给你们两分钟时间休息，然后，咱们开始进行体能训练，我也参与！”