横练功夫已至小成，可小成的龙吟铁布衫，防御力其实很一般。既挡不住钢刀铁剑之类的利器，也防不了黄蓉的“兰花拂穴手”，更别说一流高手饱含内劲的重手法轰击了。
说到底，还是因为人的身体过于脆弱，想要修炼到能用皮肉硬顶刀砍剑刺，还不知要花费多少功夫。即便常威的龙吟铁布衫，因那神秘暖流发生了变异，短时间内，也不可能突破人类血肉之躯的天然局限，令他变成真正意义上的“铜筋铁皮”。
即使某一天，他成了真正的铜筋铁皮，凝炼出的真气，也会继续强化他的骨骼、肌肉以及内脏。这一来，还不知要到什么时候，才能练出传说中的护体罡气。
倒是他的力气确实越来越大。几天功夫，已经能轻松举起三四百斤的石块了。
这天晚上，两人吃过一顿没加任何调料的野味烧烤后，沉迷练功的常威，终于怀念起了盐的味道。
“蓉儿，咱们这样子不行啊。别的调料有没有无所谓，可不吃盐，身体怕是顶不住。”
也说不清是哪一天，常威自然而然地叫起了“蓉儿”。
而黄蓉对此并无恼意，同样是很自然地接受了这个称呼。
孤岛荒芜，只有常威与黄蓉。几天下来，两人朝夕相处，对练武功，不知不觉，已变得很是亲近。从前天起，黄蓉脱去外衣，只着贴身短衣下水抓鱼时，就已经不再让常威回避了，反招呼常威下水，与她一起捉鱼戏水。
此刻，听了常威一番话，黄蓉颇为不悦地嘟起了小嘴：“你是在嫌我做的东西不好吃？”
“哪有！”常威断然否认：“蓉儿你的厨艺，自是天下无双。只是巧妇难为无米之炊，蓉儿你厨艺再棒，没有调料，也难以尽展才华。我坚信，倘若有调料，哪怕只是一味白盐，你也能做出天下无双的美味。”
“算你会说话。”黄蓉听得美滋滋，俏生生白了常威一眼，道：“我在家的时候，吃的都是自家仆从煮的海盐。不过煮盐并非用海水一煮就行，还需要以数道工序，滤去海水中的杂质，令煮出的盐粒不显苦涩。可惜我并不懂如何滤去杂质，否则咱们倒是可以自己煮盐。”
黄蓉都不懂如何煮出味道纯正的食盐，常威就更不懂了。虽然可以慢慢尝试，但不懂工序的二人，还不知要花几天功夫，才能煮出不苦不涩的食盐，而常威嘴里早已淡得直冒清水，一两天都等不得了。
“要不，咱们想办法离开这里？”
“可以呀，这几天一直在刮东南风，我们可以扎个木
…。。