至可以说得上是优秀，但是对于要成为一个伟大的拳手，一流的反应能力和距离感至关重要，你这两块就变得不足，可以说这两块会成为你往国家甚至是世界一流拳手走的致命的制约因素。“
“这两块的训练方法其实有很多，比如常见的速度球，手靶对练，甚至击打沙袋也有帮助，但是这些训练方法的效果有限，当你达到一个层次时，再往上进步就很难了。比如现在的你通过这些传统方法训练再提升距离感和反应能力，效果就不好了。”
通过翻译的精准翻译，王皓竖起耳朵听着阿托利·洛马琴科传递的知识，每一个字都记在心里，不忍错过。
以前王皓没有注意，这次听到阿托利·洛马琴科说传统的训练方法，对现在的王皓的反应和距离感提升，已经帮助不大了。王皓进行了反思，发现确实是这样。
他以前并不重视距离感和速度的专门训练，因为这两项对于现在的王皓来说，在他面对的对手中，王皓这两项都是优势，至少不占据劣势。
现在想想，王皓确实发现，自己在这一世刚开始训练的时候，通过这些传统训练，距离感和反应速度有了不少的提升，但是随着训练的深入和水平的提高，后面的训练提升就很慢了。
“我经过一些研究，有一些特别的方法，对高水平拳手，继续提高距离感和反应速度有很好的效果。”阿托利·洛马琴科继续说着。