美国亚特兰大奥运会，所以王皓能不能早早出成绩，就看今明两年的这两场大赛能不能打好了。
一方面是因为国家拳击队对王皓的重视，另外一方面王皓确实实力很强，所以三位拳手来给王皓做陪练也是非常认真，同时期望能够通过和王皓的实战学到一些东西。
今天的实战训练的形式是车轮战，王皓依次对战三位拳手，每位拳手打三个回合，加上回合间的休息时间，一个拳手和王皓打十一分钟的比赛。
中间王皓稍微休息十分钟，然后马上打下一个拳手。
三个拳手打下来，相当于打了一场至少八个回合的职业拳击比赛。
这种实战方法是王皓自己选择的，为得就是锤炼自己的体能，以为将来十二个回合的职业拳击比赛早做准备。
“皓哥！总教练卞方让我给您捎个话，今天下午他想和您谈下马上就要开始的德国汉堡世界拳击锦标赛的事情！因为还在总局开会，卞方说下午会晚一点回来，如果你实战打完，他还没回来，请您稍等他一会。”黄色背心拳手，在实战开始前，先给王皓带了个话。
王皓点点头！
王皓知道今年的世界拳击锦标赛很快就要在德国的汉堡开始了，这将是王皓第一个角逐成人世界冠军头衔的机会，王皓已经在为这届比赛开始准备。
王皓知道卞方要找自己，显然是这届世界拳击锦标赛的比赛具体日程已经确定了，要通知自己。
叮！铃铃铃！
王皓穿戴好后，站上了拳台，王皓的第一位实战对手穿黄色背心的六十四公斤级的拳手也走上了拳台，第一个回合开始的铃声就响起了。
王皓和一位拳手比赛时，另外两位实战拳手，在拳台下负责计时。
王皓现在的体重比两年多前增加了几公斤，平时控制在六十三公斤的水平，其实按照王皓现在的身高，可以把体重往上升，打六十九公斤也可以。
但是王皓不打算把体重升那么快，因为对于拳手来说，增加体重容易，但是降体重就很难了，可能对身体带来很大的负荷，形成过早的消耗。
王皓上一世著名的轻重量级拳王小罗伊琼斯，曾经升级到重量级，并且打败了当时的wba重量级拳王鲁伊兹，获得了重量级拳王头衔。
这次著名的升级挑战，让小罗伊琼斯到达了个人职业生涯的巅峰，但是由于小罗伊琼斯增加体重和减轻体重都过快，所以当小罗伊琼斯减轻体重回到轻重量级的时候，简直就是换了一个人。
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