样的频率从开始到现在就没有变过，细心者也就看见其额头上留了点汗下来，连个大喘气什么的都没有听见。
一直做到一千九百个的时候，裴元绍三人都觉得能放弃了，突然三人不约而同的感觉两条手臂中一股暖流涌出，瞬间感到做俯卧撑也不是那么难的事情了。之后几人居然加快了速度，又和白阳的频率保持到了一致。
白阳想不到三个人能在这种情况下突破极限，不过在突破极限之后估计就撑不了多长时间了，要不然会伤及他们的身体。
两千之数一过白阳就站了起来，对着身后任在做俯卧撑的三人说道：“好了，俯卧撑就做到这里，再做会伤及根本，平常锻炼的时候逐渐增加，看看能不能再有所突破。”
三人听了白阳的话高兴的也站了起来，擦了擦馒头的汗水，互相看了一眼彼此的身上，训练服都已经打湿了一大片，感觉整个人好似从水里捞出来一样。三人相视一笑，对彼此都有了一种认可的感觉。
当然，这不只是三人的感觉。大伙儿也通过这一次的事情，对裴元绍、高顺、张辽三人算是彻底认可了。
通过这次的俯卧撑项目，他们意识到裴元绍三人确实要比他们自己强，让自己来两千下估计能要了自己的命。
当然，对于白阳那就更是敬若神明，众人感觉这就不是人能够办到的，哪有这样的人，做了两千个俯卧撑，脸不红、心不跳，起身之后和一个没事人一样，体力简直到了无极限的地步啊！
白阳看着三人状态挺好，笑了笑对着他们三人说道：“你们现在恢复的怎么样？要不咱们继续？还有两千的仰卧起坐和深蹲呢！”
听了白阳的话，三人信心倍增，有了刚才的经验，立马和白阳躺下开始做起了仰卧起坐来。
在之后的仰卧起坐和深蹲中，三人没有再感受到那种突破极限的感觉，这让三人很是沮丧。
当然，之后的这两个项目中，三人虽然咬着牙坚持了下来，但是三人的状态可想而知，几人做完之后趴在地上动都不想动一下，直到午饭之时都没有力气自己去打饭。最后还是白阳看不下去了，吩咐了一声荀天成和魏林几人，让大家伙帮他们打好饭送到了三人跟前。
“好好吃啊！下午还有科目。今天咱们这不算什么，等你们过几天适应了这个训练强度之后我还会加的，大家加油！”
看着白阳在一边幸灾乐祸的瞅着自己，听着他嘴里还说的各种风凉话。裴元绍不知道高顺和张辽怎么想，他感觉自己气的都要炸
…。。