武，拓展一下身子，活动一下筋骨。
两人开始在村子里练起来，几分钟后，昨天的三个村子里的姑娘也来了。
也加入了晨练的行列。
三位姑娘出生在农村里，平时就比较能吃苦，所以没有说昨天练得很累。
韩雪凝看着几位姑娘在练武，笑着点了点头。
魏云轩等人也出来了，两个侍卫拿了些干粮，就离开了村子去镇上打探消息了。
另外，魏云轩安排成主城内回来的两个侍卫，去外面的两个路口守着，有异常情况马上汇报。
吃过晚餐后，两个侍卫也走了。
韩雪凝特别叮嘱小冬和花姿她们，练武就在周围，不要走的太远。
几人都说不会跑的太远的，请大家放心。
姑娘们都走了后，魏云轩把大家聚集在一起，让大家说说，昨天练了秘籍中的第一个招式后的感受。
大家都觉得体内的力气大了，内里强了，而且速度也快了。
看来，这个秘籍上记载的武功招式和心法，确实能显著提高人的体力和武功。
大家都是有很好武功基础的人，所以练习后，能很快会感觉到身体的变化。
魏云轩对大家说道：“我看，咱们今天再练一天第一个招式后，明天开始练习第二个招式，怎么样？”