那遏制心魔的咒语外，里头还叙述了许多克制的办法，她们翻找查阅、研究、讨论，选择了其中叙述的一个办法，就是首先让找个有外力的地方，遏制住我的邪性之处，保证我能听话的清下，开始在我的心识处，造出一个能够防御心魔的机制，以此阻隔那东西的外放，有能够足够压制它们的能力。
现在第一步已经实现了，就是找到了一个可以抑制我体内黑暗的地方，差的便就是第二步，开始引领和构造我全新的一直心识防御机制，原理其实跟这个牢房相似，在于遏制，因为那东西吞下后，便就没有办法再排除了，自它进入我体内，便就与我血水相融，渗入神经内部，便是成为了我身体的一部分。
换句话说，某种黑暗意识已经寄生在我的体内，除非我换个身体，不然我别想摆脱它，由此唯一的办法就是在寄生与宿主之间的关系中，我能够远胜于它，能够充分压制它，让它不得已肆意嚣张的破坏我原有生活，便是这般。
而现在我在地牢里，如若我不能够做到这一点，那么我就只能永远的待在这里头，因为类似于这样的黑暗意识在苏月溪的讲述分析下， 是俱备人格性的，意思就是现在我要么征服它，要么它便会充分的反弹，一旦远离外在克制条件，它便会开始反噬我，因为它感觉到了宿主给它带来的危机。
由此，对我来说，现在其实也并不是休假，反而是另一场战斗，是自己与自己之间的博弈。
只是听到这里后，我不免想到，既然方法只有这么一个，那么那鼠人王又打算怎么研究呢？如果不是研究，它究竟要拿走那个邪恶之物做什么？难不成它放着好好的日子不过，非要再做点天下大乱的事情才肯罢休？
想到这儿，我不免有些发毛，只是事情已然是发生，只能是看韵雯接下来会发生的情况了。
“你打算怎么给我的心识建立防御机构，我该怎么配合你们？”我问道。
“书里的方法，需要大概十年的时间才能够帮助你建立起来，是通过一些外界的采药补炁，净化体内，使之心性复归淳朴，然后不断巩固、加深、加固，再通过书中介绍的训练自己会经常心境归一法，也就是通过自我的语言暗示，让自己能够适应较大的情绪变动，以此久久训练，从而会处理情绪，就能建立起合适的方法。”她说道。
“我有个提议，可能跟这个很像。”我说道。
“是什么？”她问道。
“不如我改行出家去，每日诵经念佛，敲打木鱼，我想这是不是更方便一点？”我
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