海，灵气徐徐逸散而出，滋养自己的“气海穴”。由于修士的灵海，就是由“气海穴”开辟而出。所以“气海穴”的激活，只需要用灵气，滋养它的外围穴壁。这就使“气海穴”的激活显得尤为简单。
半个时辰之后，林帅“气海穴”的外壁，就尽数激活完成。內视之下，闪耀的穴壁，不断的闪耀着光辉。配合着气海灵云的滚动，就像是一颗耀眼的“灵气球”，光华流转，甚是好看。
“气海穴”激活之后，林帅继续冲击“神阙穴”。“神阙穴”在脐窝正中，林帅先选“气海穴”，而后选“神阙穴”的原因就是，“神阙穴”作为人体的内外精气，的交互之所。先天精元的滋养之地。“神阙穴”的激活，更需要消耗大量的灵气。先激“气海穴”后激“神阙穴”，更有利于灵气的存聚。
林帅稍事休息，打坐入定。气海灵气，尽皆包围脐窝之地。随着灵气的滋养，原本稍有凉意的脐窝之地，一股暖意在徐徐腾起。“神阙穴”的外围也开始光亮起来。
随着暖意的增强，脐窝之处的“神阙穴”也越来越亮。一个时辰过去，“神阙穴”被完全激活。原本带着丝丝凉意的脐窝，也开始温热起来。修者常有的一句话就是“‘神阙穴’养，不易受凉。”通俗来说就是，“神阙穴”热了，以后就不容易受凉拉肚子了。而世俗中的温脐之术，也是源自这里。
两穴激活完成后，林帅的气海灵气和识海神识，还有些余存。林帅不急下床，继续滋养“关元穴”。
“关元穴”位于脐下三寸之处，是肠经的聚会之所。“关元穴”受创则肠衣尽毁，轻者气滞血瘀，重者肠穿肚烂。林帅运转灵气，一鼓作气温养“关元穴”。
约有一个时辰，“关元穴”内耀眼发亮，又一个身体要穴激活完成。
“嘘……！”
林帅打个结手，翻身下床。洗漱完毕，背起玄铁重刀，向饭舍跑去。诚如沐师尊所说张弛之下，自身的适应能力变得更强。玄铁重刀背在林帅的后背，显得更加轻盈。
吃过早饭的林帅，继续来到平日练刀的地方，只见他脚下灵气滚滚，又开始了平日《逍遥步》的修习。背着玄铁重刀的“逍遥步”显得格外笨重，没跑出几步就累的气喘吁吁。
“可恶！”
林帅累的端坐在地，想用打坐，来恢复自己的气力。
“如此蠢笨，如何才能打败杨凌风，更别说自己的父母之仇！”
“如此蠢笨，如何才能打败杨凌风，更别说自己的父母之仇！”
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