上进行各种操作，组成火龙、火球、极限高温、爆裂、隐藏的火苗等等的控火之术。是念力的一种应用。
第三道金光，是培养精神力的法门-金刚无住神功，通过修炼加快精神力的培养，提高精神力强度。陈丹理解为念能修炼方法，比他们现在靠古武打坐的方法好得多。有充足的念能才能持续使用念力。
这三个法门相辅相成，有基础也有应用，是T星上顶级的修炼法门。
还有几套炼化精神力的法门，也是念力应用类型的。
“陈丹，你先练习金刚无住神功，这是基础法门，每三层对应一个级别的进化体，练到第九层，就可以达到四级进化体了。”
黑曜上上下下打量陈丹，继续说道，“我看你的精神力具备了突破到三级的强度了，我帮你护法，你且试一试。”
金光进入陈丹意识后化成了经验融入到陈丹的记忆里，陈丹“回忆”了一下金刚无相神功的内容，非常神妙，心中已动了修炼的念头。听黑曜这么一说，更加心痒难耐，说道：“好，我就试一试。”
陈丹按照第一层的要求，摆好姿势，根据法门要求的呼吸法调整呼吸，手脚照着指定的路线活动起来，配合呼吸，或发力，或屏息，或吐到气尽。
一共24个姿势动作，一套完成下来，陈丹略感气喘，这是他从未有过的。
陈丹不停的练习，身体和精神越来越舒畅，不知不觉练习了一个晚上，到清晨的时候，第一层的要求全部完成，进入第二层的修炼。
就这样，陈丹不眠不休的练习之下，到第三天下午的时候，终于把第三层练到了完美状态。
按照金刚无相神功的记载，练习到这里就要等待突破的时机到来了，没有突破二级进化无法修炼神功第四层。
“黑曜兄，这个突破的时机是什么？”
“每个人修炼时都不太一样，有时候你在吃饭的时候就突破了，有时候在练习精神力的时候突破，有时候被人揍了一顿时突破，这都不好说。我只能和你说，突破到二级进化体的时候，精神力可以离开身体，不是锁定其他物品那种离开，而是完完整整的离开。”
“像大荒的分身那样？”
“嗯，还没到可以制造分身的程度。但是脱离的意思差不多，就是我们多了一个独立的意识，和我们的主意识是同知同步又独立的。当年要不是我闭关修炼时屏蔽了感知，大荒又如何能背着我做那些事。”
“我现在怎么办呢？”
…。。