“即是说，如果要进行格斗这种较为激烈短促的行为，则主要要把龙气主要集中到快缩肌肉上。而如果要进行长途行军这种较为平缓持久的运动，则要把龙气主要集中到慢缩肌肉上。”
“……”
“正确地强化肌肉可以使你的攻击更有力量、防御更加坚固、移动更加快速灵活，反之，你则可能被境界不如你的对手击败。因为他能把他的实力发挥出百分之八九十，而你不过五六十，甚至三四十。”
“……”
“至于这些肌肉里，哪些是快缩肌肉，哪些是慢缩肌肉，现在我会一一指出，你们务必认真牢记。”
“……”
……
讲解完肌肉分布，接下来自然是实战演练了。
本来顾雷准备趁机好好在和安妮增进一些感情，可惜这时，塔图突然提出要大家互换搭档。
尽管觉得不能和安妮对练很可惜，顾雷也不好硬去阻止。还不如等以后有机会了，和季马再换一次，这样看起来更加可行。
在这短短的几天时间内，顾雷和季马的关系进步神速，已经颇有几分相交莫逆的感觉。特别是在小石头这几天有点刻意疏远他的情况下。
他知道小石头或许是难以接受他徒然成为半个精英。
其实，就是他自己，现在面对精英时，内心里仍有一些根深蒂固的自卑。
正好和小石头玩一阵子，不能发达了，有了女人了，就忘了兄弟嘛！
然而，顾雷依旧没有意识到的是，他不仅仅是半只脚踏入了精英圈，他还已经站在风暴圈的边缘。
小石头刚和安妮擦肩而过，塔图又就过来横插一脚。
“顾雷，你好意思吗，你一个强骨境二阶的大高手，还是杀过海盗的大英雄，和小石头这么一个强骨境一阶的瘦竹竿打，你这不是欺负人家吗？这能有什么进步？”
不待顾雷辩解，塔图就把安迪原来的搭档米奇推了过来。
“来，你和米奇组一队。米奇也是强骨境二阶，分数和你一样，你们好好练练。”
他义正言辞地说完后，竟是拉住安妮的手，把安妮送到了安迪的面前。
“安妮，你就和安迪组一队吧！”
说完，只见他状似亲密地搭住安迪的肩膀说道：
“安妮，安迪，名字挺配的嘛，要不你两处个对象试试。”
安妮表情木然，安迪也一样。
“哈哈，安迪，美人我按你的
…。。