回到沙发上，罗特拿起桌子上的一份手稿改写起来。
这份手稿就是他关于古武内家拳原理的研究。
明劲，说白了就是对自身力量的发挥，普通人一拳一脚可能只能发挥自身力量的百分之三十百分之五十，明劲呢，就是发挥百分百的力量，追求明劲的过程就是追求能够百分百发挥自身的力量的过程。
等能发挥百分百的力量，代表着明劲成了。
而想要发挥百分百的力量就需要肌肉的协调，出拳的时候肌肉连成一条线，古人想要达到这一步就创造了拳法，八极也好，形意也好，咏春也好等等，其实都在为这个目的努力，差别不过是发挥力量的肌肉不同。
桩法或者叫根本桩，其实就是锻炼和控制这些肌肉，每套拳法都有自身的桩法，桩法锻炼控制肌肉，拳法就是把桩法锻炼控制的肌肉协调统一打出去。
而天赋的用处？也就在这里显现出来了。
筋骨强健，强健的骨骼其实就像是一个葡萄架子，筋脉就像是绑架子的绳索，越粗的架子，越结实的绳索搭起的架子越结实。
肌肉？
就像是葡萄藤，结实的架子配上韧性好的葡萄藤，无论怎么摇晃抻拽，葡萄架都能屹立不倒，最多葡萄藤和葡萄架受点损伤，药材呢就好像是给葡萄藤施肥，加固葡萄架的。
天赋差的人呢？抻拽一下，葡萄藤和葡萄架都倒塌了，即便倒塌不了，也受损严重，哪怕施肥加固，根基就不好，以后也长不好。
只是，无论怎么补，怎么修，那些伤也都留下了痕迹，动用一次力量就跟抻拽了一次葡萄架一次一样，旧伤未愈又添新伤，一点一滴的积累，平时还好，等年纪大，这些暗伤就压制不住了，一旦爆发整个人也就完蛋。
暗劲？
罗特的修炼研究后，直接把那些玄之又玄的话改成了大白话，说白了，就是锻炼脏腑，控制着肌肉慢慢锻炼脏腑，让脏腑的功能更加强大，也能够承受一定的力道，让劲道从肌肉通过的同时，也从脏腑传递一部分。
一些拳法秘籍上，关于暗劲的部分，是把脏腑练透，暗劲也就成了.......两者其实一样。
化劲，就是锻骨练髓！
但，怎么锻骨，怎么练髓就是其中的学问了....
根据一些小说，传记记载，化劲的表现，最主要的表现就是打人如挂画，踏入水中，水不过膝，当年因为没有师父，罗特根据自身的情况还有一些记载的描述自
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