縻枫站在门口见爷爷走远，转身走到火炉前，抬手拾起劈好的干柴扔进火炉里面，转身走到院子中间开始今天的第二项功课，演练太极拳法。
“太极拳，是以传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。”
縻枫所演练的这套太极拳法是縻老道很久以前在一本古医书中无意发现的。当时这套拳法被人用以秘法拓印在医书当中，如果不沾水是无法显现出里面拳法来的，縻老道也是深感奇怪。于是把每页纸都用水打湿，再把上面的功法抄录下来。
原来这套拳法名叫《阴阳两仪太极拳》。遗憾的是只有招式的图解，却无吐纳修炼的心法，虽说武术这东西靠练，但是如果只有招式没有心法的话那是练不到大成境界的，因为心法和招式是相辅相成的。
当时縻老道看到这样的情况，以为是古人在戏弄后人，可是细想一下谁又会费这么大劲戏弄人呢？
縻老道仔细一想，这暗藏的功法名叫《阴阳两仪太极拳》或许这功法可以配合着道经的心法来练。
太极拳法也是养生术的一种，讲究阴阳变化。道经的心法更是以太极和阴阳理念来体现道家的思想。
于是縻老道抱着试试的态度将这两项一搭配，果然，在动作和辗转腾挪间配合道经吐纳心法练起招式来有如行云流水。正所谓阴中有阳，阳中有阴，阴阳相辅相成。
縻老道按照图中招式，配合道经心法，亲自演练了一遍，这拳打起来越打越顺手，越打越流畅。一边打拳“縻老道暗自惊喜，真是捡到宝贝了。能创出这套拳法的定是一位高人，而且还是一位修道高人”。
然而縻枫所练习的的正是这套《阴阳两仪太极拳》，縻老道在縻枫八岁的时候就将这套拳法一点一点的教授给了他。
縻老道之所以传授这套拳法给縻枫。一是：“这套拳法可以强身健体。”
二是：“这套拳法配合道经可以更深刻的了解阴阳，感悟天地大道”。
修道之人不求名不求利，只求能参悟天地大道。
縻枫每天早晨起来顶着第一缕朝阳出现的那一刻，开始练习道经中的呼吸吐纳，临近中午开始演练这套拳法。
只见縻枫院中间站定，眼微闭。
这整个院子仿佛都多了一股威严的气势
…。。