都是学生自己安排。
在精英班上略微认识了一些新同学之后，沐辰的生活，终于是回归了平静之中。
上课—修炼—睡觉.....如此不断循环。
沐辰似乎要利用一切可以提升自己的方法，来尽力提升自己的实力。
因为只有他自己知道，压在自己身上的那一座座大山，是多大多宏伟，多么的......沉重！
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“但凡武术的招式功.法，名字都是简洁明了，能用一个字概括，就绝不用两个字！同样一拳，在武艺里可能叫‘猛虎下山’‘蛟龙出海’，但在武术里，就是一招杀人的重拳！没有花架子，没有多余装饰，一招毙敌，干脆利落！”
“上一节课，我们讲了武者之道，精进勇猛。近在咫尺，人尽敌国。这一次，我们来将武术层次的划分。”
这是沐辰入学十天后的一次夜间的理论课，夜色正浓。站在讲台上，侃侃而谈的，是北院理论派的教练，杜海伦。虽然年纪不大，修为也不算高深。但是对于武道枝节的领悟，却是让沐辰十分敬佩。
达者为师。杜海伦虽然只是一名铁牌教练，甚至搏杀起来，还不见得就是沐辰的对手，但是他的一身理论和对武道的了解，却正是沐辰急缺的。
“经过千百年来，无数前辈先贤们的摸索，我们从只会使用粗糙工具的蛮夫，渐渐的成为了如今大陆的主人。武，也成为了一门足以让我们一生来探索的大道。”
“武道修为，分为两个大层次。一曰炼体，二曰释藏。若是在乙等丙等班级，关于这炼体期说不定我还要大说特说一番，但是到了精英班，我就不多说了。”
杜海伦一番话说得下方的学子们都是露出了笑容，脸上也显出一些骄傲来。无他，只因为他们是精英，修炼的都是起码都是一流的练法和打法。若是连这些浅显的东西都不懂，岂不是让人笑掉大牙。
“而接下来，我要说的，是释藏期。也许你们在座的一些人已经有了些浅显的了解，但是还是给我竖着耳朵听好了。因为你懂的，绝对没我多！”
杜海伦轻咳了一声，眼神一扫，看到下面人人都是一副专心致志的模样，满意的点点头：“人体是一个大宝藏，但是这个宝藏却隐藏在身体深处，轻易不示于人前。我们平日所淬炼的，皮毛，骨肉，血液，内髓。相比之下都显得浅显了。”
“有人要问，这个宝藏，究竟是什么呢？”
“这个宝藏，就是人身体内
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