已经是下午4点了。
自己已经好长时间没有灵气化液了，于是内视了下身体。
杨星辰发现经脉里已经充满了灵气，差不多要满了。
他忽然感觉到除了丹田里金丹的效果在不断的涌出灵气之外，自己的肠胃里也在慢慢的渗出一丝丝的灵气汇入到经脉丹田之中。
原来这玄武肉真的有增加灵气的食补疗效啊。
他把这一发现告诉了众人，大家虽然没有杨星辰这么敏锐的内视能力，但也都能感觉到一丝丝的灵气在肚子里融入到全身的经脉之中。
杨星辰坐在地上，熟练的运用外挂来凝气化液，不一会儿，全经脉里的绝大部分灵气都转化成了灵液，一共81滴。
加上上次和玄武战斗后丹田里剩余的80滴灵液，现在杨星辰的总灵液值是161点，也就是161灵力值。
经脉中剩余的灵气不够一次凝气化液的，不过也没缺多少，杨星辰估计有8点灵力值的灵气。
所以，现在杨星辰的总灵力值是169点。
要不是之前浪费了两个闪电灵力球的灵力，杨星辰的灵力值还要高一些。
“关于呼吸法修炼，我们有一些地方不太理解……”雅典娜看杨星辰结束了打坐修炼，开口说道。
“嗯，什么地方不懂？让我来帮你们解释一下。”杨星辰作为一个修炼老手，揽上了老师这个活。
不止陈金男和雅典娜四人有修炼上的疑问，连丁玲玲、朱颜她们也有一些不清楚的地方。
杨星辰把自己懂的都详细的和他们说了，问题也基本上都解决了，只有武耀夏提出的超纲问题杨星辰无法给予解答。