锤炼自身内脏，强化内脏的一种体现。
筋骨齐鸣也是差不多的道理。人的筋骨是可以发出声音的。比如手指，拳头捏的啪啪作响，还有的人，舒展双手，扭动脖子都能发出噼里啪啦的声音。其实这就是最初浅的一种筋骨齐鸣。
虎豹雷音、筋骨齐鸣！其实这就是对自身潜能的一种开发，消耗的是自身的营养，说得玄妙一些，这就是炼精化气。
炼化自身的肉体精华，变成一种气力。为什么专业的运动员要多吃肉食，才能增加自身的力量呢。为什么去健身房锻炼肌肉，增强力量，健身教练都会跟你说多吃鸡肉、鸡蛋等等这些呢？
说白了，这就是炼精化气。这个气不是指内气、内力那些，而是指自己本身的力气、劲道！
穷文富武，陈凡有些明白这句成语的意思了。就古代那种环境和条件之下，对于普通老百姓来说，吃饱饭都困难，就更不谈吃肉了。所以才有穷文富武的说法。
练武可不是穷苦人家能够承受的。没有大量营养、肉食甚至是珍贵药材的支撑，吃饭都困难的穷人去练武是没有太多的成就的。
弄明白了这些，陈凡也有些小小的遗憾。这个梦境只能算是对武道的一种科普，知道了一些东西，这些东西不要梦境也能知道。可这神秘出现的金色小人并没有传授自己任何的武术功法。
或许，还是时机不够吧。陈凡心中想着，之前的医术也是连续做了三天的梦才完成。说不定这武术也是如此。只是有些可惜李有德送的几十年老山参和那何首乌了。多好的药材啊。自己却用不上。
这时候，陈凡也有些睡不着了，干脆坐了起来，可就在这个时候，陈凡耳朵一动，随之脸色也阴沉了下来，因为院门口传来了开门的声音。