时候，综合天下道家经典，创造出了《长生练气诀》成为基础内功。
因为这门功法，他在大明活了一百一十五岁，武术技巧也是无人能及。
如今的赵德昭体质比他在现代社会更好，比朱瞻基的体质更是强的多。
半年多的训练，如今的他，虽然才十五岁，已经快要比得上现代的巅峰状态了。
陈抟看到赵德昭在御花园里飞檐走壁，十多米高的树几个攀爬就上去了，三米高的围墙，在他面前脚一蹬就上去了，格外讶异。
赵德昭的这种锻炼，是他从来没有见过的。
一直等到赵德昭锻炼结束，他才忍不住道：“这是神仙授技，要老道看，更像是猴子攀爬。”
还别说，后世的拳击也好，格斗也罢，特别是跑酷，跟猴子攀爬倒是真的有些像。
赵德昭笑道：“此乃外功练法，虽然有失大气，却对速度，技巧，发力都有促进作用。招数是死的，人是活的，反应速度提升起来，力量提升起来，就是最大的进步。
我晨练一个时辰的外功，晚上连一个时辰的《长生练气诀》，如今虽然才十五岁，却已经难逢敌手。”
陈抟行礼道：“昨夜我观摩了《长生练气诀》许久，其无极而太极，太极生两仪，以至万物化生的道理，实乃天下至道。
老道虽虚长近百岁，却仍然看的如痴如醉，今早见你练习，却有些大失所望，还望皇子以教。”
赵德昭忙道：“不敢当，我也只是占了先机，本书内容博大精深，我们共同探讨……”
在陈抟这个学术大家面前，赵德昭不敢张狂，因为他不是一个纯粹的人，他更注重结果而不是追求真理的过程。
在明朝整理出来的这套《长生练气诀》，是玄真他们应用了大量的张三丰创造的太极经义为骨架。
赵德昭虽然练习的很精深，可要论起对道家的理解，远远不如陈抟。
哪怕现在还没有太极拳，可是陈抟对太极的本质，绝对要比赵德昭了解。
赵德昭跟他亲近是为了讨教，你要是自觉更厉害，何必讨教？
相比皇宫里面赵匡胤与新婚妻子，与几个孩子的其乐融融，相比赵德昭与陈抟的和谐，中书令府，这几天一直压抑的厉害。
三天前，赵光义不顾几个妻妾的悲戚，立下了遗嘱。
虽然把府内的事务，利益分配的清清楚楚，不会有争端，可是对几个女人来说，丈夫不行了，她们就要失去最大的依靠
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