方法，对于身体素质的提高有着很大的刺激作用。”
“现在的演示的是引导术的第一层，对于实力低于猎手小队队长级别以下的人比较有用……”
“现在开始是第二层，对于你们之中的高手比较有用。”
“第三层，你们之中只有牛大力可以练习。犀凡再过一两年也可以试试。”
“第四层……慢慢来吧，先记住怎么练，以后迟早会用上的。”
“第五层比较难，我们整个海岛目前都没有人适合练习，不过如果达到这一步的话，也已经是全天下最强的人群了。”
陈立在演示，族人们在观看。
一些人比较好奇，还跟着有样学样，进行模仿。
刚开始的时候，他们还能模仿几下。可是到了后来，难度越来越高，他们已经完全跟不上节奏了，身体也有些吃不消。
这引导术就好似瑜伽，没练过的人是经不起折腾的。
而实力基础达标的人，只会觉得有点难，多练练还是可以实现的。
通篇演示完一遍，陈立又回到了第一层，将最基础的内容进行拆分和细化，给众人再次讲解。
这一回更多的人在看台上跟着演示起来，终于感受到了引导术的与众不同。
三个小时之后，不少人已经累得如同刚从水里捞出来的一般，衣服都湿透了，全是汗。
但是锻炼过后那种酣畅淋漓的快感，却让许多人由衷露出了笑意。
“大家都回去休息吧，明天下午我还会继续带领大家进行练习，直到你们把整套引导术都记住为止。”
陈立由衷希望原始人族群能够成长起来。
不只是科技发展，更重要的是把他们本就强大的体魄，发展得更强大！
庞云的话他都记在心里。
几千年前地球文明的覆灭，很可能就是因为只注重科技而不注重进化。科技是外在，进化是内里。
两者并驾齐驱，方为发展之道！
一群开飞机开飞船的原始人并不是真正的强大。
一群开飞机开飞船，并且还都是超凡生命的原始人，才是这个星球的未来！