之后的梅花桩训练，程彻本来只打算让无畏小子在上面进行移动锻炼，现在他也穿上了护具，和无畏小子一起上了梅花桩。不过这样也好，梅花桩的进一步锻炼本来是他在下面用棍子干扰无畏小子，现在可以在以后改成两人在梅花桩上对打了。
最大的麻烦出现在沙袋阵的训练中。
无畏小子还好，程彻本来就为他准备了充足的伤药，而且无畏小子本身就经过相当多挨揍的战斗，对于如何躲避要害攻击还挺有心得的。
换到程彻进入沙袋阵中，他虽然练了超过半年的空手道，但是实战经验严重不足。随着无畏小子在外侧不断地推动沙袋，快慢不一，轻重不同的沙袋毫无规律的撞向自己，同时还需要反复来回穿越十多米的沙袋阵。
仅仅第一个来回，程彻就已经鼻青眼肿。在第二次进入沙袋阵的半途，他就被无畏小子大力推出的一个沙袋重重撞在左肩上，立足不稳之下，程彻连续被好几个沙袋反复撞击。直到无畏小子慌忙收手，沙袋渐渐停止下来，程彻才无力地躺倒在地板上，浑身疼痛，不用看就知道身上一定出现了大量的撞伤、擦伤。
‘失策了，人类相比精灵，身体还是太脆弱了。而且恢复远远没有精灵这么方便。如果去医院，太浪费时间了，不知道系统有没有什么办法解决。’
程彻在系统的商城内输入搜索关键词“伤药”，除了1积分一个熟悉的伤药以外，屏幕中还出现了2积分一个的训练家用伤药。
默默按下购买按钮以后，程彻又将搜索关键词改为“训练家”，屏幕中出现了一长串的训练家用解毒药、训练家用灼伤药……甚至还有吉利拳套训练家款。再对比一下价格以后，训练家使用的道具通通都是精灵使用的道具价格的翻倍。
在给自己喷涂伤药后，程彻看着几乎瞬间消失的皮肉伤，在满意系统出品的强力效用的同时，也为受到了价格歧视而心痛不已。
直到晚上7点多，程彻和无畏小子终于咬牙完成了第一天的训练。匆忙吃完晚饭，无畏小子不像往日那样缠着程彻看电视，直接主动回到精灵球内沉沉睡去。
程彻虽然也筋疲力尽，但是在洗澡后仍然还需要躺在床上对比训练笔记，记录自己的训练日志，进行总结、分析，以及规划、改进明天的训练。
打开状态栏，无畏小子的等级也赫然达到了4级。
“只要方法正确，一开始的等级提升总是很快的，一阶精灵道馆的考核，新手级的精灵应该是对应10级以下的小精灵
…。。