巴呼气，吸气和呼气之时要有一定的停顿时间，然后在这一吸一呼之间，要感受到小腹下方发力。”
杨量听得有些迷糊，用鼻子吸气和用嘴巴呼气他都明白，但是为什么呼吸的时候要用小腹发力呢？
不过他也没有多问，而是照着垣衡说的那样呼吸了一次。
在一吸一呼之间，杨量突然感受到了一种奇异的宁静，他不由得闭上了眼睛，周围的微风和鸟鸣被其余的五官放大了，杨量在一瞬间有一种自己已经融入到了周围环境中的错觉。
原本杨量还觉得，这样枯坐着练习呼吸，会是一件很无聊的事情，可是不知道是因为来古代有一段时间了，适应了这样娱乐活动稀少的生活，杨量反而觉得，这样静坐着感受呼吸，是一件很惬意的事情。
二人相对坐着，时间不知不觉中过去了，杨量再睁开眼时，原本正当空的太阳已经有了要落下的趋势。
经过了将近一小时的打坐呼吸，杨量不仅没有觉得累和枯燥，反而有一种神清气爽的感觉，而坐在他对面的垣衡早就睁开了眼睛，他没想到，杨量看起来活泼顽皮，却能静下心练习吐纳呼吸，不禁让他有些刮目相看。
杨量又跟着垣衡练习了一会，直到天色有些暗下来了，两人才结束练习。
作为一个套着小孩身体的成年人，杨量的理解力在外人看来是惊人的，垣衡自然也是这样认为，经过这段时间的接触，他觉得杨量以后一定是能成大事的人，不仅小小年纪就有过人的智慧，而且还这么有耐心，呼吸吐纳之术练习起来是很无聊的，对于耐性的要求极其高，而杨量竟然第一次就能一声不吭的跟着他练习了一下午，实在是有些让人惊叹。
垣衡在心中默默的想，等这次取药回来，自己一定要把杨量引荐给师傅，像他这样天分高又肯吃苦的孩子，如果在练武功方面下了功夫，以后真的是前途不可限量。
用过晚膳之后，垣衡就趁着夜色离开了王宫，杨量百无聊赖的躺在床上，脑中回想着白天垣衡教自己练习的吐纳之法，越想越精神，最后彻底睡不着了，于是从床上起身，盘腿打坐，继续练习了起来。
却没想到这一练就是一整夜，等到第二天早上杨量醒过来的时候，感觉双腿已经麻木到没有知觉了，但是身体状态却比之前好了很多，连呼吸都变得更加畅快了。
而且这样一夜都没有睡着，但是也完全不会觉得困倦，反倒觉得神清气爽。
杨量不禁在心里感叹这种功法的神奇，心想这古代人练起武功
…。。