对于她的提议，许是因为刚刚的蘑菇汤，在场的人几乎都点头同意了。
至于那些不想同意的，在少数服从多数的情况下，他们也只能捏着鼻子应了。
南宫珏正好被抽到今晚第一个轮值，随后她便记下每一个人的轮值顺序，交给墨斐跟周田，这才起身去湖边打算用冷水冲泡一下自己的四肢。
纪舒柏等人得知后便也要跟着去，那让温琰跟周田两个人一颗心当即高高悬起，最后，除了几个连动都不想动的人之外，其他人都跟着南宫珏到了湖边。
“啧……这湖水还真冷啊……”
有人轻碰了一下水后便马上将手缩回，虽然现在天气不是很冷，但让他们用这么冷的水来洗澡，还是需要很大的勇气的！
而其他人见状便只是简单的洗了一下脸，让自己脸上清爽一些。
只有南宫珏解开了自己衣袖跟裤腿，将自己的手臂跟小腿都露出来，然后用帕子浸湿了后冷敷在手臂上。
“小余兄弟，你这是……”纪舒柏见状便有些好奇的问道。
“一个土法子，在剧烈运动后，十二个时辰内用冷水洗澡能够减轻疲乏感跟第二天肌肉的酸痛……”南宫珏一边说一边直接将自己的小腿浸泡在湖里。
事实上，这并不是土法子，而是她后世那里试验过很多次，真的有效的办法。
像很多人长时间没有锻炼，突然开始锻炼，身体就会因为剧烈的运动而产生大量的乳酸堆积，从而导致肌肉的酸痛，但如果你在运动后休息好，再用冷水洗澡或浸泡，那么就能够缓解这种酸痛感……
当那冰冷的水没过小腿的同时，南宫珏也暗暗运起内息，避免寒气入侵。
如果可以的话，她是想要直接洗个冷水澡的，但情况不允许，她也只能这样子做了……
听到她的话，有不少人都露出了一抹怀疑的神色，不过纪舒柏跟洛豫康在一开始的怔愣后便直接脱掉衣服，光着膀子跳进湖里。
这让那些刚刚试过湖水温度的人当即就忍不住打了个冷战。
而周田跟温琰两个人在看到纪舒柏跟洛豫康那脱掉衣服的时候就下意识的想去挡住南宫珏的视线，可后者却是一副坦然的模样，那让他们不禁微愣了一下。
“你们不下去吗？”南宫珏淡淡的看着他们问道。
连纪舒柏跟洛豫康都相信她的话，他们却一点表示都没有，实在是让她有些失望啊！
见状，周田跟温琰两个人就交换了一下
…。。