好处，虽然练得时候感觉浑身十分疼痛，但是过一段时间就会回复过来，对肌肉没有什么影响，相反还可以燃烧脂肪，强化肌肉，增加力量。”郎刑天笑着说道。
“郎局长，这套-动作实在是太神奇了，你竟然可以无私的拿出来，传授给我们，真是太感激你了，以后只要郎局你一句话，上刀山下油锅在所不惜。”英伟感动的说道。
“英队长，这句话严重了。”郞刑天连忙阻止道。
“郎局长，以后特警大队就听你全权指挥，你说往东，我们就不会往西，如果有谁敢不听话，我英伟第一个就不会放过他。”英伟拍着胸脯大声说道。
“我们都遵从郎局长的全权指挥。”所有的特警队员大声的说道。
“谢谢你们的支持，我一定不会辜负大家的期望，我相信我们明月市特警大队实力将会越来越强。”郞刑天高兴的说道。
直到现在，郎刑天才让这只特警大队才真正的归心。一开始，虽然大家对郞刑天没有什么意见，可是那是建立在郞刑天强大的实力基础上，现在这些特警队员才是真正的对郞刑天佩服，崇拜，爱戴。
“郎局长，我们有一个小小的要求，不知道你可不可以答应？”英伟有些不好意思的说道。
“什么事情？都是爷们，不要这么扭扭捏捏的，有话就说吧。”郞刑天看到一个三十多岁的大男人扭捏的样子，感到十分的好笑。
“兄弟们，这个心理有些痒痒，想要看看这套-动作练完之后拥有多么强大的力量？所以希望郎局长可以为兄弟们演示一下，让兄弟们开开眼界。”英伟说道。
“好啊，没有问题。”郞刑天爽快的答应。
“不过你们要我怎么演示？不会打算用你们来试试我的力量吧？”郎刑天笑着打趣道。
“郎局长，你这是开玩笑了，你的实力这么强大，我们之中谁敢当试验品啊？那不是脑袋被驴踢了吗？”英伟缩了缩脑袋干笑道。
“既然不愿意做试验品，那你们打算怎么开开眼界呢？”郞刑天笑着问道。
“郎局，训练室内有一台力量测试器，我们可以去测试一下，你看怎样？”英伟指了指训练室的方向。
“没有问题，我们去看看，其实我也想知道自己的力量达到什么程度了？”郞刑天兴奋说道。
一群人神情激动的全部涌动训练室内。
郞刑天来到力量测试机器面前，静静的站好，所有的队员都屏住呼吸，紧紧的盯着郞刑天，生怕错过
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