石碑上正是这个世界的人们修炼的基础功法，炼体，对，就是炼体。
灵界的武修，炼体是必须的，但并没有达到这种极致，武修们只是保证身体足够强，足够负担自身真元，以及各种武法施展的负担即可，只有少部分，才会将肉体进一步锤炼。
云霆见识过的人当中，只有钟鸿云还有沙华威能进一步锤炼自身肉体了，但是，并没有达到那种极致。
云霆从石碑上的功法可以看出，这个时间炼体功法，已经达到了一种极致，就拿这石碑上的普遍流行的功法来说，就能达到钟鸿云的那种效果。
云霆自身肉体，也是被各种天地灵萃淬炼过，但并没有以功法来极限炼体，这种功法，对云霆来说，也可以在很大程度上增强自身实力，最起码，在目前来说，就是如此。
这部炼体功法叫做金石诀，练到极致，经脉骨骸若金一般坚韧强大，身体肌肉如磐石般强壮。
云霆一边挖着石坑一边运转【金石诀】，打熬身体。
挖石坑，自然是为了淘出低下的泥土，如今多了云霆，柳寒香便打算再开垦几口泥坑种植金谷。
而泥土，表面的泥土早已被淘走聚集到泥坑中了，只有地下的，靠着柳寒香这弱女子，自然很难做到，所以，如今有了一个力大无穷的壮丁，正好利用一番。
一块块千斤中的磐石，被云霆从地里抛出来，从坑里抱出来，石头仿佛是棉堆一样，在云霆手中重若无物。看得柳寒香目瞪口呆。
每一个坑，足足有丈许宽，但云霆一般要挖到三丈甚至更深，还真掏出了许多泥，要知道，许久以前，人们也只不过挖到一丈两丈，再下面的，残积了不知多少年了，量自然比上面的多了许多。
一天时间，柳寒香笑眯眯的又挖了两个种植金谷的泥坑。
云霆终于锻炼出了那种劲气，一种与真元法力不一样的劲气。
云霆将这劲气裹在双手上，双臂捏紧，以八臂魔龙拳的拳式，劈打在巨大的磐石上。
“嘭——嘭——嘭——”一拳拳下去，磐石最后变身石块，甚至石粉。
云霆将这些碎石在填入挖出来的坑中。
第二日，再次继续，又挖了两个坑的泥。