邓九公习惯用武学心得去理解，甚至按照以前修炼方法去提升自己，因为他始终认为，武学之上便是道学，由武入道是追求力量的不变法则之一。可经过余元一番讲解，邓九公才知道自己错的有多么离谱，道学和武学是两回事，如果混为一谈，那么最终结果就处在两者的中间，进没有路，退又过不了自己思想那一关，最后郁郁而终。
正确做法，忘记自己会武一事，重新开始，只有这样，才能更好的掌握道法，才能修到纯正的道法。
一番话给了邓九公当头一棒，他茅塞顿开，接下来他逐渐淡忘自己会武的事实，为什么小孩学东西最快，因为心无旁骛。
换了一个方式，经过几天的努力，虽然体内没有一丝变化，但是邓九公每行功完，有种遍体舒畅之感。这种感觉让邓九公喜不自胜，因为他知道这就是修炼带来的效果。
有效果至少能说明一件事，自己适合修道，适合修炼《九寒心经》，这一发现，让邓九公连续几日的愁容一扫而光。人活着，总要有些希望，不然和一条咸鱼有什么区别。
之前，行功完毕后只能感觉一点细微的效果，可这会换了个环境，苦修了几个时辰，邓九公感觉体内升起一缕寒气，这缕寒气虽然微弱，如轻烟一般一碰就碎，不过此刻却稳稳飘荡在丹田内。
这一发现让邓九公心喜若狂。