跑锻炼，还有的到附近河边去洗脸。
用冰凉清透的白河水洗脸，这也只有农村生活能体验到了。既然确定了河水里的矿物质对人体有益，大家也就放心了。如果现在是夏天的话，恐怕有人可能已经直接脱了衣服跳到河里游泳了。
河床都是白色的，河水清澈见底，水流也一点也不湍急，只要不抽筋，基本一点危险都没有。当然，前提是得不怕水里的那些奇奇怪怪的小生物。
在来白河村之前，何言还觉得有点奇怪，怎么会有这么大，却又清澈见底的一条河。不像其它浅河那样，有一点浑浊，但因为水不深所以能看到河底。白河是真的清澈，看起来比水晶还透明。直到来了这里之后，他才明白，原来这里是有灵气的。因为有灵气，所以喝水清澈，环境优美。也因为有灵气，所以来这里旅游的人精神状态都很好。
在所有人都没有留意的情况下，几个精神状态很好的作死青年，穿着自认为专业的登山装备，跨过了景点区域周围的限制，走向了山林深处。